단벡질 많은 음식으로 상체살빼기

단백질 많은 음식으로 상체살빼기

 

처음에는 살빼는게 어렵다고만 생각을 했는데

포만감도 크고 단백질이 많은 음식을 먹으면서 건강한 상체살빼기 해봤어요!!

단기간에 상체살빼기로 한달만에 8kg빼고 5개월 지났지만 살이 안찌네요^^::

 

 

짠!!!  이 사진은 상체살빼고 신혼여행 갔던!!^^

살도 빼고 본식날 이뿌다고 난리들~ㅋㅋ

신혼여행 갈때도 단백질 들고 가고 미니스커트 까지

 다 짭은 것만 들고 갔네요!~

 

여기저기 접혔던 뱃살,,,정말 지긋했는데 전

 살도 잘 빼주고 추천받고 언니네시작을 했더니

한달만에 8kg빼고 허리는 4인치나 줄었어요^0^~♥

사실 아무곳에서  상체살빼기는 싫더라구요 ㅠㅡㅠ

 

 

 

 

단백질이 많은 음식으로 바로로 결정했는데

담날 바로 와서 설레는 맘으로 안에 봤더니

내맘에 쏙 들었던 선물이랑 사은품도 정말 많이 주더라구요^^ㅋㅋ

특히 살 잘빠지는 비법도 많이 가르쳐 주니까

 왜 언니네가 유명 한지 알겠더라구요 ㅋㅋ

 

 

 

단백질 음식을 어떻게 먹는지 가르쳐 줬는데 전 쿠키밥으로 먹어봤어요!!

배도 부른것도 신기했지만 맛 이 넘 고소하고 맛있더라구요?

더 먹고 싶었는데 배불러서 ㅋㅋㅋ

먹다 보니까 상체 뿐만 아니라 뱃살,허벅지~~,,몸이 가볍다는게 느껴지더라구요!

 

 

단백질 음식이랑 같이 먹었던이게 뱃살다

버리게 도와준~~입맛조절까지 해주니까 편하더라구요!!

물 대신 먹었는데 향기도 좋고 뱃살이 들어가니 신기신기~~♥

 

 

 

 은 정말 지금 생각해봐도 대박인듯!!!

변비도 있었는데 이거 먹고 화장실 가는게 안두려워 졌어요(ㅈㅅ^^:::)

처음에는 몰랐는데 살들이 말랑말랑?  해지더라구요?

그러더니 사이즈가 엄청 줄더라구요~

한달만에 8kg빼고 허리가 4인치가 줄어드는 경험을~

 

 

 

정말 날씬했던건 어렸을때 밖에 없었는데 결혼 앞두고

똥줄이 타더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 혼자 했음 못했을텐데~~

언니가 정말 상체살빼기 하는데 도움을

많이 주고 꼼꼼히 관리도 잘 해주니까 정말 고맙더라구요^^

단백질 많은 음식이지만 텁텁하지도 않았고 오히려 맛있어서

더 매력이 있더라구요~♥

 

암튼 전 결혼전에 살도빼고 요즘 이쁘다는 소리도 많이 듣는답니다!!