μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

μ‹μš•μ–΅μ œμ•½ ν›„κΈ° * 효과

λ¬΄ν•œλ―Έμ†Œ 2014. 4. 8. 23:36

 

μ‹μš•μ–΅μ œμ•½ ν›„κΈ° * 효과

 

μ‹μš•μ–΅μ œμ•½μ΄ μ•„λ‹Œ μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ

ν•œλ‹¬λ§Œμ— - 12kg λΊ€ ν­ν’κ°λŸ‰ ν›„κΈ°μ˜ˆμš” ^.^

 

ꡰ더더기 살덩어리 λ‹€ λ–Όμ–΄λ‚Έ μ‹λ‹¨ μ•Œλ €λ“œλ €μš” !

 

 

 

 

μš”λ ‡κ²Œ μž˜λ‘ν•œ ν—ˆλ¦¬κ°€ 제 κΊΌλΌλŠ” 게 μ•ˆ λ―Ώκ²¨μ Έμš” γ…‹γ…‹

νƒœμ–΄λ‚ λ•ŒλΆ€ν„° μ‹νƒλ§Žκ²Œ νƒœμ–΄λ‚˜μ„œ λ¨ΉλŠ” 것 μžˆλŠ” μžλ¦¬λŠ”

 μ ˆ~ λŒ€ !! μ•ˆλΉ μ§€λŠ” μ‚¬λžŒμ΄μ˜€μ–΄μš” ;;

 

κ·Έλ ‡κ²Œ λ¨Ήμ–΄λŒ€λ‹€λ³΄λ‹ˆ μžμ—°μŠ€λ ˆ 뱃살과 μ˜†κ΅¬λ¦¬μ—

νŠœλΈŒκ°€ 생기기 μ‹œμž‘ν–ˆκ³  ν—ˆλ²…μ§€λŠ” νŠΌνŠΌν•΄μ„œ λ‚¨μžλΊ¨μΉ˜λŠ”

닀리ꡡ기 γ…œγ…œ γ…‹γ…‹γ…‹ 단기간에 살을 λΊ„ 수 μžˆλ‹€λŠ” μ‹μš•μ–΅μ œμ•½λ„

λ¨Ήμ–΄λ΄€μ§€λ§Œ 속이 λ„˜ μ“°λ¦¬λ”λΌκ΅¬μš” ..

 

μ’€ 더 λͺΈμ„ ν•΄μΉ˜μ§€μ•ŠμœΌλ©΄μ„œ ν•˜λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 방법을

μ°Ύλ‹€κ°€ μ‹μš•μ–΅μ œμ°¨λ‘œ ν—ˆλ²Œν‹°μ™€ λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό μΆ”μ²œλ°›κ³ 

λ‹€μš§ λŒμž…ν–ˆμ–΄μš” ^_^ *

 

 

ν•œλ‹¬λ§Œμ— 폭풍관리받고 - 12kg 살덩어리와 이별 ~ β˜…

 

 

 

 

κ·Έλƒ₯ κ°€λ§Œνžˆ μ„œμžˆμ–΄λ„ μ˜†κ΅¬λ¦¬ νŠœλΈŒμ‚΄μ΄ λ„˜μ³€λŠ”λ° μš”λ ‡κ²Œ

μ•„λ¬΄λ ‡κ²Œλ‚˜ 막찍어도 S라인 >_< β™₯

μ΄λ ‡κ²Œ 짧은 λ―Έλ‹ˆμ›ν”ΌμŠ€ μž…λŠ”κ²Œ κΏˆμ΄μ˜€κ±°λ“ μš” γ…‹γ…‹

 

λ„˜μΉ˜λŠ” μ‹μš•μ€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ•½λ¨Ήμ–΄λ„ μ–΄μ©” μˆ˜κ°€ μ—†μ—ˆλŠ”λ°

 μ‹ κΈ°ν•˜κ²Œ 쉐이크와 ν•¨κ»˜ λ§ˆμ…¨λ˜ ν—ˆλ²Œν‹°λ₯Ό λ¨ΉμœΌλ‹ˆ μ‹μš•μ΄ 뚝 !!

기름진 μ‚Όκ²Ήμ‚΄, 라면도 μ•ˆ λ¨Ήκ³  μ‹Άμ–΄μ§€κ³  +ㅁ+

 

 

μ‹μš•μ–΅μ œμ•½ μ°Ύμ•„λ΄€λ‹€κ°€ 이 ν—ˆλ²Œν‹°κ°€ μ™œ 유λͺ…ν•œμ§€ λ¨Ήμ–΄λ³΄λ‹ˆ

μ•Œκ² λ”λΌκ΅¬μš” γ…‹γ…‹γ…‹ 기름진거, λΉ΅ μ’‹μ•„ν•˜λ˜ μ‹μŠ΅κ΄€μ΄ 쌱 λ°”κ»΄μ„œ

효과 μ œλŒ€λ‘œ λ΄€μ–΄μš” ♬

 

 

 

 

 

λ°₯λŒ€μ‹  ν•˜λ£¨ λ‘λ²ˆμ”© λ¨Ήμ—ˆλ˜ λ‹¨λ°±μ§ˆμ‰μ΄ν¬λŠ”

λΆ€λ“œλŸ½κ³  λ‹¬λ‹¬ν•œλ°λ‹€ κ³ μ†Œν•˜κΈ°κΉŒμ§€ +ㅁ+ μ–Έλ‹ˆκ°€ μ•Œλ €μ€€

λ ˆμ‹œν”ΌλŒ€λ‘œ λ¨ΉμœΌλ‹ˆ 배도 λ“ λ“ ν•˜λ”λΌκ΅¬μš” β™‘

 

 

μ–Έλ‹ˆλ§Œμ˜ νŠΉκΈ‰λΉ„λ²•λŒ€λ‘œ 먹은 μ•Œλ‘œμ—κ²”μ΄ ν—ˆλ²…μ§€, ν—ˆλ¦¬μ‚¬μ΄μ¦ˆ

ν­ν’κ°λŸ‰ μ‹œμΌœμ€€ 비밀병기 β˜…β˜†β˜…

ν—ˆλ¦¬ - 6인치, ν—ˆλ²…μ§€ - 15cmλ‚˜ μ€„μ—¬μ€¬μ–΄μš”!!!

 

μ›ν”ΌμŠ€ μž…κ³  λ‚¨μžμΉœκ΅¬ λ§Œλ‚˜λŸ¬κ°€λ‹ˆ μ²œμƒμ—¬μžκ°€ λ”°λ‘œ μ—†λ‹€λ©°

μΉœκ΅¬λ“€μ—κ²Œ μžλž‘ν•˜κΈ° λ°”λΉ μš” γ…‹γ…‹γ…‹

건강에 μ•ˆμ’‹μ€ μ‹μš•μ–΅μ œμ•½ λ“œμ‹œμ§€ 말고 κ±΄κ°•ν•œ μ‰μ΄ν¬λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ™€

ν—ˆλ²Œν‹° μΆ”μ²œν•΄μš” ^0^ β™‘