μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•(λ‹¨κΈ°κ°„λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ)

λ¬΄ν•œλ―Έμ†Œ 2013. 10. 15. 22:24

μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•(λ‹¨κΈ°κ°„λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ)

 

μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ  μ–Έλ‹ˆν•œν…Œμ„œ κ΄€λ¦¬λ°›μ•˜λ”λ‹ˆ

ν•œλ‹¬ 12kgλΉ μ§€λ©΄μ„œ ν—ˆλ¦¬λ‘˜λ ˆκ°€ 4μΈμΉ˜λ‚˜ μ€„μ—ˆμ–΄μš”>.<β™₯

μ§€κΈˆλΆ€ν„° κ·Έλ…Έν•˜μš° κ³΅κ°œν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš€^3^γ…Žγ…Ž

 

 

 

 

λͺ‡λ…„μ§Έ 직μž₯μƒν™œμ„ ν•˜λ©΄μ„œ μž¦μ€ νšŒμ‹κ³Ό

슀트레슀λ₯Ό 술둜 ν’€λ‹€λ³΄λ‹ˆ λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ”κ±΄ 뱃살밖에 μ—†μ—ˆμ–΄μš”γ… 

μ•ˆλ¨ΉμœΌλ©΄ μ•Œμ•„μ„œ λΉ μ§€κ² μ§€~ν•˜κ³  λŒ€μˆ˜λ‘­μ§€ μ•Šκ²Œ

μƒκ°ν–ˆμ—ˆλŠ”λ° ꡢ어도 보고 μš΄λ™μ„ 해도 도톡 λΉ μ§ˆκΈ°λ―Έκ°€

μ•ˆλ³΄μ΄λŠ”κ±°μ˜ˆμš”γ… .γ… ;;

 

쑰금있으면 μΉœκ΅¬λ“€μ΄λž‘ νœ΄κ°€λ„ κ°€κΈ°λ‘œ ν–ˆλŠ”λ°

이λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ κ°”λ‹€κ°€ 혼자 λΉ„ν‚€λ‹ˆλ„ λͺ»μž…을거 κ°™μ•„ κΈ‰ν•˜κ²Œ

λ‹¨κΈ°κ°„λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό μ•Œμ•„λ³΄μ•˜λŠ”λ°μš”^.^

 

정말 λ§Žμ€ 뢄듀이 살을 λΊλ”λΌκ΅¬μš”!

κ·Έλž˜μ„œ 지푸라기라도 μž‘λŠ” μ‹¬μ •μœΌλ‘œ 일단 μ‹œμž‘ν–ˆλ”λ‹ˆ

ν•œλ‹¬ 12kgλΉ μ§€λ©΄μ„œ 44λ°˜μ‚¬μ΄μ¦ˆλ‘œ ν™• μ€„μ—ˆμ–΄μš”β™₯

 

 

 

 

 

μ €λŠ” 후기글을 샅샅이 μ½μ–΄λ³΄λ‹ˆ

μ‚΄μž˜λΉΌμ£Όκ³  κ°λŸ‰λ…Έν•˜μš°κ°€ 남닀λ₯Έκ³³μ—μ„œ ν•΄μ•Όμ§€λ§Œ

μ œκ°€ μ›ν•˜λŠ” μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•μ„ μ„±κ³΅ν• μˆ˜ μžˆλ‹€κΈ°μ—^-^*

 

κ°€μž₯ μΆ”μ²œκΈ€κ³Ό 후기글이 많이 λ– μžˆλ˜

 μ–Έλ‹ˆν•œν…Œμ„œ 상담뢀터 λ°›μ•˜κ΅¬μš”^0^β™₯

 

 

μ§„μ§œ ν›„κΈ°κΈ€μ²˜λŸΌ 먹기만 ν•˜λ©΄

μ €μ˜ μ»΄ν”Œλ ‰μŠ€μΈ μ•„λž«λ±ƒμ‚΄μ„ λΊ„μˆ˜μžˆλƒλ©°

λͺ‡λ²ˆμ„ λ¬Όμ—ˆλŠ”λ°λ„ μ§„μ§œ λΉ μ§„λ‹€λ©° λ―ΏμŒμ„ 팍팍 μ£Όμ‹œλŠ”κ±°μ˜ˆμš”>.<

 

κ·Έλž˜μ„œ λ°”λ‘œ κ³ λ―Όν• κ±° 없이

μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•μœΌλ‘œ μž˜λ‚˜κ°„λ‹€λŠ”

상.체.톡.ν†΅μœΌλ‘œ μ£Όλ¬Έν•˜κ³  μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš”^3^!!γ…Žγ…Ž

 

 

 

 

λ‹€μŒλ‚  λΉ λ₯Έλ°°μ†‘κ³Ό ν•¨κ»˜ λ‚ λΌμ˜¨ μ‚¬μ€ν’ˆλ“€μ΄κ΅¬μš”β†‘

생각 ν–ˆλ˜κ²ƒλ³΄λ‹€ 정말 많이 μ±™κ²¨μ£Όμ…”μ„œ

μ–Όλ§ˆλ‚˜ κ³ λ§ˆμ› λŠ”μ§€ λͺ°λΌμš”>.<β™₯

 

κΈ°λΆ„μ’‹μ•„μ„œ μ–Έλ‹ˆλ§λ„ μž˜λ“£κ³  λ”°λžλ”λ‹ˆ

ν•œλ‹¬ 12kgλΉΌλŠ”κ±΄ λ„ˆλ¬΄ μ‰¬μ› κ΅¬μš”^^*γ…Žγ…Žγ…Ž

 

 

μ–Όλ₯Έ μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•μ„ μ„±κ³΅ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄

λ°₯λŒ€μš©μœΌλ‘œ 먹을 쉐.이크뢀터 λ§Œλ“€μ–΄ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ°μš”^0^

μƒκ°ν–ˆλ˜ κ±°μ™€λŠ” 달리 μ§„μ§œ λ§›μžˆλŠ”κ±°μ˜ˆμš”!!λŒ€λ°•γ…‹γ…‹>.<!!!

이게 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹ν’ˆμ΄ λ§žλ‚˜ μ‹Άμ„μ •λ„λ‘œ μ˜€λ‹€λ‹ˆκΉμš”^^

거기에닀가 ν¬λ§Œκ°λ„ μžˆμ–΄μ„œ λ°₯λŒ€μš©μœΌλ‘œ λ¨ΉκΈ°μ—” μ™„μ „ μ•ˆμ„±.맞좀 μ΄μ˜€μ–΄μš”~β™₯

 

 

 

 

그리고 μ œκ°€ μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ

제일 κ³ λ―Όμ΄μ˜€λ˜ 식탐!

μ œκ°€ μ›Œλ‚™ 식탐이 λ§Žλ‹€λ³΄λ‹ˆ μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²•λ„ μ‹€νŒ¨ν•˜λ©΄

μ–΄μ©Œλ‚˜ 걱정도 많이 λμ—ˆκ±°λ“ μš”;;γ…Žγ…Ž

 

그런데 μ–Έλ‹ˆκ°€ μ•Œλ €μ€€ ν—ˆ.λ²Œν‹° λ¨ΉλŠ”λ†λ„λŒ€λ‘œ λ¨ΉμœΌλ‹ˆκΉ

μž…λ§›μ΄ μ—†μ–΄μ§€λŠ”κ²Œ 먹고싢단 생각이 μ „ν˜€ μ•ˆλ“œλŠ”κ±°μ˜ˆμš”!!^*^

μ²˜μŒμ—λŠ” 잘 λͺ°λžλŠ”λ° λˆˆμ•žμ— κ·Έλ ‡κ²Œ μ’‹μ•„ν•˜λ˜

톡닭이 μžˆμ—ˆλŠ”λ°λ„ λ•‘κΈ°μ§€κ°€ μ•Šμ•˜μ–΄μš”^*^γ…‹γ…‹

 

덕뢄에 μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”λ°©λ²• μ§„μ§œ μˆ˜μ›”ν•˜κ²Œ ν• μˆ˜ μžˆμ—ˆμ–΄μš”^0^β™₯

 

 

 

 

 

또 μ•Œ.λ‘œμ—κ²”λ„ μ–Έλ‹ˆλ§Œμ˜ νŠΉκΈ‰λΉ„λ²•λŒ€λ‘œ λ¨ΉκΈ°λ§Œν–ˆμ„λΏμΈλ°

λ°°κ°€ μ™λ“€μ–΄κ°€λ©΄μ„œ μ—†λ˜ μ‡„κ³¨λΌˆκ°€ νŠ€μ–΄λ‚˜μ˜€κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λŠ”κ±°μ˜ˆμš”!!!^3^

살이 λΉ μ§€κ³  μžˆλ‹€λŠ”κ²Œ 눈이 λ³΄μ΄λ‹ˆκΉ μš•μ‹¬μ΄ μƒκ²¨μ„œ

μ§„μ§œ μ—΄μ‹¬νžˆ 챙겨 λ¨Ήμ—ˆλ”λ‹ˆ

 

ν•œλ‹¬λ§Œμ— 체쀑 12kgλΉ μ§€λ©΄μ„œ ν—ˆλ¦¬λ‘˜λ ˆλ₯Ό 4μΈμΉ˜λ‚˜ μ€„μΌμˆ˜ μžˆμ—ˆμ–΄μš”β™₯.β™₯

 

ν˜Όμžν–ˆλ”λΌλ©΄ μ•„λ§ˆ μ˜μ§€κ°€ μ•½ν•΄μ„œ μž˜μ±™κ²¨λ¨Ήμ§€λ„

μ•ˆμ•˜μ„ν…λ° 맀일같이 κ΄€λ¦¬ν•΄μ£ΌλŠ” μ–Έλ‹ˆκ°€ μžˆμ—ˆκΈ°μ—~!!^^

단기간 λ§Žμ€ 살을 λΊ„μˆ˜ μžˆμ—ˆκ΅¬μš© ^0^+

 

μ €μ²˜λŸΌ μ•„λž«λ±ƒμ‚΄λ•Œλ¬Έμ— 고민이신뢄듀을 μœ„ν•΄

μ œκ°€ 관리받은 μ–Έλ‹ˆ 번호 남겨놓고 κ°ˆν…Œλ‹ˆ

μ €μ²˜λŸΌ S라인 λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš©β™₯