줄없는 줄넘기 다이어트 성공후기

 

줄없는 줄넘기 다이어트 성공후기

 

 

드디어 가벼워진 내 몸~~기분도 좋고 날아갈듯~♪

한달만에 줄없는 줄넘기 다이어트 겸해서 11kg성공 했어요!!!

한 5kg만 빼볼까?? 해서 시작했는데 첨으로 44반사이즈도

들어가니까 자신감도 급 상승~~★

 

 

뱃살이랑 허벅지도 대단 했는데..나이가 들수록

살들이 디룩디룩 찌더라구요 ㅠㅡㅠ

뭐~빠지겠지?하고 다이어트 할생각도 안하다가 폭탄 맞은 기분,,

뒹굴거리지 말고 줄넘기라도 해서 살빼라며 충격먹고

진짜 오기로 빼자싶어서 알아 봤는데 로

다이어트를 많이들 하더라구요 !!

저도 식단 조절과 같이 줄넘기다이어트를 했더니 11kg빼고 날렵해 졌어요!!!

 

 

 

운동부족이라 줄넘기다이어트는 하고 싶더라구요!!

추천도 많고 유명하다는 언니네서 시작했는데

상담도 넘 잘해주고 친절함에 반해서 전

뱃살이 고민이라 전로 바로 주문 했어요!!

 

 

 

택배도 다음낭 저녁에 받았는데 안에 보니까

열어 봤더니 산물들이 가득가득 진짜 좋더라구요^^

바로 줄넘기다이어트 하면서 성공할수 있는 비법까지 가르쳐 주니까

언니네가 왜 유명 한지 알겠더라구요^^

 

 

 줄넘기 다이어트 하고나서 먹었던 쉐이크 밥!!!

근데 맛도 넘 맛있고 배까지 부른거예요!!!

식탐많았던 나한테는 진짜 필요로 하던 다이어트 식단!!ㅋㅋ

배가 고플때는 간식으로 챙겨 먹어도 된다고 해서 먹었더니

몸도 더 빨리 가벼워지고 안튼 신기했어요!! 

 

이건 언니가 선물로 준 줄넘기~ㅋ

 

 

 

는 물소였던 난 좋았는데 물대신

많이 먹었어요^^

줄넘기 다이어트 하고 나서 물먹음 진짜 잘 들어가더라구요!!

운동후에 진짜 꿀맛~^^♥

 

 

 

 

 은 진짜 뱃살이랑 허벅지.등살까지

전체적으로 말랑거리는 느낌??

언니가 알려준 방법데로만 먹었더니 사이즈 감량효과 최고였어요!!

한달만에 11kg빠지고 허리가 5인치나 줄었어요

먹고 나니까 군살까지 쏙 빠지더라구요 ^0^

 

 

줄넘기 다이어트 하면서 식단조절을 하니까

정말 편하더라구요!!!

살 때문에 스트레스도 없어지구 11kg이나 빠져서 요즘

주위에서 난리 났어요!!ㅋㅋㅋ

 

 언니네서 먹었다고 하니까

자기들도 다이어트 한다고들 난리들~~ㅋㅋ

언니 정말 고마웠어요^^★

 

 

 

줄넘기 다이어트 하면서 살빼고 싶으면

이웃님들도 ~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

예전에 했던 줄없는 줄넘기~~ㅋㅋ