단기간에 살빼는 방법(뱃살,허벅지)

 

 

단기간에 살빼는 방법으로 한달만에

- 12kg 폭풍살빼기 성공하고 후기남겨요 ^.^

 

넘치는 뱃살, 허벅지살 몽땅 정리한 방법 알려드릴게요 !

 

 

 

 

가느다란 팔뚝부터 ~ 잘록한 허리 >_<

늘씬한 허벅지까지 어디한군데 살이 안 빠진곳이 없네요 ㅋㅋ

단기간에 살빼는 방법을 찾아 헤매기만 하던

시절이 엊그제 같다니 ^^

 

사실 저는 먹는것 앞에서 절대 내숭없는 식탐녀에

식신녀라 뱃살, 허벅지살 찌는게 시간문제였거든요 ~

항상 드럼통 같은 몸매에 옷입는 것도 신경쓰이고 살땜에

고민이 이만저만 아니였는데 ..

 

 

한달만에 44사이즈 원피스 입는 여자가 되다니 ^0^

 

 

 

 

단기간에 살빼는 방법으로 운동 대신에 간단한 식단조절을 했는데

그게 바로 !! 단백질쉐이크다이어트였어요

아침 저녁 밥대신 먹었는데 어찌나 달콤하고 부드럽고 맛있던지 ~ ♥

딱 제가 좋아하는 아이스크림맛 ^▽^

 

 

뱃살, 허벅지살빼려고 먹는게 맞나 싶더라구요 ~ ㅎㅎ

배도 든든하고 맛있어서 저는 간식으로 더 먹어줬답니다 >_<

수시로 마셔준 허벌티는 입맛조절 제대로 !!

시켜주면서 기름진 음식, 초콜릿에서 손을 떼게 만들었는데

정말 신기했어요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

예전에 운동해도 꿈쩍도 안하던 허벅지안쪽살도 말캉해지면서

빠지기 시작했는데 이게 다 언니가 알려주신 대로 따라하니 살이 ~

빠지더라구요 +ㅁ+ 대박 ㅋㅋㅋ

 

 

단기간에 살빼는 방법으로 쉐이크와 함께 먹은

알로에겔 효과를 많이 본 듯 ^.^

허벅지폭풍감량으로 - 15cm 줄고 뱃살도 쏙 빠져서 저주받은 하체에서

날씬허벅지녀로 다시 태어났어요 ♬

 

 

 

 

두꺼운 허벅지와 뱃살 몽땅 빼고 나니 완전 잘록한

개미허리에 44사이즈 몸매가 되더라구요♥

난생 처음 짧은 미니원피스 입고 모임갔는데 친구들이랑 다들

난리났어요 예쁘다고 푸핫 ~ ^▽^

 

 

단기간에 살빼는 방법으로 폭풍감량 노하우 알려주시는

코치언니 추천해드릴테니 모두 다욧 성공하세요!

뱃살, 허벅지살 고민이신 분들 언니께

폭풍관리받고 화이팅하세요☆