단백질다이어트 식단(음식)

 

 

단백질다이어트 식단으로 쉐이크먹고

한달만에 - 11kg 폭풍감량 했어요^0^

 

똥뱃살, 허벅지 대박살빼준 저만의 단백질 음식

추천해드릴게요 ~

 

 

 

 

평범한 바람막이에 청바지 아무거나 입어도

숨길 수 없는 S라인 +ㅁ+

뚱뚱한 하체비만 시절에는 이런 딱 달라붙는 스키니진은

꿈도 꿀 수 없었는데 ㅋㅋㅋ

 

 

단백질다이어트 식단으로 단백질쉐이크 추천받고

폭풍관리받은지 딱 한달만에 26사이즈 스키니진 입는 여자로

변신 완료 _ ♥

 

 

 

 

날씬하게 보일려고 힐 같은거 굳이 안신어도

요렇게 매끈한 다리를 가지게 되었어요>_<

지인들이 단백질쉐이크다이어트를 추천해주는 이유가

있더라구요 ~ ♬

 

밥대신 하루 두번씩 먹었는데 앗 !! 넘 맛있는거에요 ♡

달콤하고 부드럽고 소프트아이스크림 같아서 다이어트하면서

스트레스 없이 살뺐답니다 ㅋㅋㅋ

 

 

단백질다이어트로 닭가슴살 음식먹으면서 살빼려고 했는데

쉐이크 추천받길 정말 잘한듯 ^ ^

 

 

 

 

 

물에 타서 마신 허브차가 식욕억제 효과도 좋고

덕분에 초콜릿, 사탕 , 과자봉지들이 휴지통으로 들어갔어요 ㅋㅋ

군것질 못끊어서 비만녀됐었는데 +_+

 

단백질다이어트 식단으로 쉐이크 먹으면서

함께 먹어준 알로에겔은 언니만의 비법대로 꼭 마셔주세요♥

허벅지가 - 14cm 나 줄어서 반쪽으로 변신 v

 

한달만에 최대로 살 많이 빼주시는 코치언니와 운동없이도 살빠지는

단백질다이어트 식단 추천해드릴게요 ~