๋๋ฒ์งธ ์ฐ๋ ๋ฐ๋น๋ธ๋ผ์ด
ํฉํธ์ ๋ธ๋ผ์ด ๋์นํฌ์ฌ
์ข์ํ๋ ํ์ฅํ์ค ํ๋!!
๋ ์ด์ฐจํผ ์ง์์๋ง ํ์ฅํ๊ณ
๊ฐ์ง๊ณ ๋๊ฐ๋์ผ์ด ์์ผ๋ ๊ตณ์ด
์ผ์ด์ค๋ ๋ฐ๋ก ์์ฟ๋ค
๋~~๊ทธ๋ฌ๋ค ใ ใ
์์คํธ๋ผ ๋ธ๋ผ์ดํธ ํ์ฐ๋
ํฐ์ ์ผ์ด์ค์ ๋ค์ด ์๋๊ฒ
ํ์ด๋ฐ์ด์ ๋ง ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด
์ปค๋ฒ๋ญ์ ์ข๋ค^^
์ ์ ๋ณด์ด๋๊ตฐ ใ ใ
์ด๊ฑด ๋์นํฌ์ฌ ๋ธ๋ผ์ด์์
๋ธ๋ฌ์ฌ๋ก ๋์น ์ ์ฉ ์๋์ฐ ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๊น๊ณ
๋ผ์ธ์ ๋ง๊ฒ ๊ทธ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋!!
๋ผ ๊ฒฐํผ์์ฅ ๊ฐ๋๋ฐ
๋นจ๋ฆฌ์์ ๋คํ์ด๋ค ใ
๋๊ตฌ ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ ๋น ๋ฅด๋ค์ ^^
ํฉํธ์ ๋ธ๋ผ์ด ๋์นํฌ์ฌ
์ข์ํ๋ ํ์ฅํ์ค ํ๋!!
๋ ์ด์ฐจํผ ์ง์์๋ง ํ์ฅํ๊ณ
๊ฐ์ง๊ณ ๋๊ฐ๋์ผ์ด ์์ผ๋ ๊ตณ์ด
์ผ์ด์ค๋ ๋ฐ๋ก ์์ฟ๋ค
๋~~๊ทธ๋ฌ๋ค ใ ใ
์์คํธ๋ผ ๋ธ๋ผ์ดํธ ํ์ฐ๋
ํฐ์ ์ผ์ด์ค์ ๋ค์ด ์๋๊ฒ
ํ์ด๋ฐ์ด์ ๋ง ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด
์ปค๋ฒ๋ญ์ ์ข๋ค^^
์ ์ ๋ณด์ด๋๊ตฐ ใ ใ
์ด๊ฑด ๋์นํฌ์ฌ ๋ธ๋ผ์ด์์
๋ธ๋ฌ์ฌ๋ก ๋์น ์ ์ฉ ์๋์ฐ ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๊น๊ณ
๋ผ์ธ์ ๋ง๊ฒ ๊ทธ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋!!
๋ผ ๊ฒฐํผ์์ฅ ๊ฐ๋๋ฐ
๋นจ๋ฆฌ์์ ๋คํ์ด๋ค ใ
๋๊ตฌ ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ ๋น ๋ฅด๋ค์ ^^
'โ ๋ธ๋งโ ์ ๋ณด๊ณต์ ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
| ๋ณ์กฐ ์ฅ๊ฐ๊ฐ๋๋ !! (0) | 2016.10.22 |
|---|---|
| ๊ฐ์ฑ ์ฐฐ๊ฐ์ ๋ง๋/๊น์น๋ง๋/๋กฏ๋ฐ๋งํธ (1) | 2016.10.21 |
| ์ฒญ๋ ์์ธํฐ๋/๋ง๋ฆฐ ๊ณถ๊ฐ/๊ท์ฌ์ด ๊ณ ์์ด (0) | 2016.10.20 |
| ์ธ์ด๋ธ๋นํCโ๋๊ตฌ ์ฝ์คํธ์ฝ ๊ตฌ๊ฒฝ (0) | 2016.10.20 |
| ๋ฏธ๋์ธ์ฆ ์ด์ฝ์ฐ์ /280kcal (0) | 2016.10.19 |
