μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•β–ΆνŠΉκΈ‰κ°λŸ‰λ…Έν•˜μš°

 

νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ  μ–Έλ‹ˆ 덕뢄에

ν•œλ‹¬λ§Œμ— 13kgλ‚˜ κ°λŸ‰ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλŠ”λ°μš”^.^

κ·Έ 비법 μ§€κΈˆλΆ€ν„° κ³΅κ°œν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš©β™₯

 

 

 

 

μ €λŠ” λͺ‡λ…„λ™μ•ˆ μ†μœΌλ‘œ μž‘μ—…ν•˜λŠ” 일을 ν•˜λ‹€λ³΄λ‹ˆ

μ €μ ˆλ‘œ νŒ”λšμ΄ ꡡ어지기 μ‹œμž‘ν–ˆμ—ˆμ–΄μš”γ… 

νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μ— μ’‹λ‹€λŠ” μš΄λ™λ„ 해보고 μš”κ°€λ„ ν•΄λ΄€μ§€λ§Œ

살이 μΆ•μΆ• λŠ˜μ–΄λ‚ λΏ μ–‡μ•„μ§€μ§€λŠ” μ•Šλ”λΌκ΅¬μš”;;

 

길거리 λ‹€λ‹ˆλ‹€λ³΄λ©΄ μƒ€λž„λΌν•œ λ‚˜μ‹œμ›ν”ΌμŠ€μž…κ³ 

λ‹€λ‹ˆλŠ”μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ„λŒ€μ²΄ 뭘 λ¨Ήμ—ˆκΈΈλž˜ λ‚ μ”¬ν•œκ±΄μ§€γ… γ… 

μ˜€κΈ°κ°€ μƒκ²¨μ„œ νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μ„ μ œλŒ€λ‘œ μ•Œμ•„λ΄€λ”λ‹ˆ

ν—ˆλ²ŒλΌμ΄ν”„μ‰μ΄ν¬λ‘œ 살을 λΊ€ 뢄듀이 μ§„μ§œ λ§Žλ”λΌκ΅¬μš”!!^.^

 

κ·Έλž˜μ„œ λ‚˜λ„ νŒ”λšμ΄ κ°Έλƒ˜νΌ 지고 싢은 λ§ˆμŒμ—

νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ 빠지.λŠ”κ±Έ μ–Έλ‹ˆν•œν…Œ 상담받고

μ‹œμž‘ν–ˆλ”λ‹ˆ ν•œλ‹¬λ§Œμ— 13kgλ‚˜ λΉ μ‘Œμ–΄μš©^0^β™₯

 

 

 

 

 

μ €λŠ” νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ μ „λ¬Έμ‚¬μ΄νŠΈμ—μ„œ

상담뢀터 λ°›μ•˜μ—ˆκ΅¬μš©^0^!!

왠지 유λͺ…ν•œκ³³μ΄λΌ κΌ­ 성곡할거 같은기뢄이 νŒνŒλ“€μ—ˆμ–΄μš”>.<!!

 

μ•„λ‹ˆλ‚˜ λ‹€λ₯ΌκΉŒ μ–Έλ‹ˆκ°€ κ±±μ •ν•˜μ§€λ§λΌλ©°

νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²• κΌ­ μ„±κ³΅μ‹œμΌœμ£Όκ² λ‹€λ©° λ―ΏμŒμ„ ν™•μ‹€νžˆ

μ£Όμ‹œλŠ”κ±°μ˜ˆμš”!!!^0^γ…Žγ…Ž

 

 

κ·Έλž˜μ„œ λ°”λ‘œ νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μœΌλ‘œ μ’‹λ‹€λŠ”

μƒμ²΄ν†΅ν†΅ν”„λ‘œκ·Έλž¨μœΌλ‘œ μ£Όλ¬Έν•˜κ³  μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš€ ^^*

λ‹€μŒλ‚  ν‡΄κ·Όν•˜μžλ§ˆμž λ¬΅μ§ν•œ νƒλ°°λ‘œ λ°›μ„μˆ˜ μžˆμ—ˆκ΅¬μš”~!!

μ„€λ ˆλŠ” λ§ˆμŒμ— κ·Έμžλ¦¬μ—μ„œ λ°”λ‘œ λœ―μ–΄λ΄€λ”λ‹ˆ

λŒ€λ°•>.<β™‘!!생각지도 λͺ»ν•œ μ‚¬μ€ν’ˆμ„ ν•œλ³΄λ”°λ¦¬λ‚˜ λ³΄λ‚΄μ£Όμ‹ κ±°μžˆμ£ !^0^

 

κΈ°λΆ„μ’‹μ•„μ„œ μ–Έλ‹ˆλ§λ„ μž˜λ“£κ³  ν–ˆλ”λ‹ˆ

ν•œλ‹¬ 13kgλΉΌλ©΄μ„œ νŒ”λš4μΈμΉ˜λ‚˜ μ€„μΌμˆ˜ μžˆμ—ˆμ–΄μš”β™₯.β™₯

 

 

 

 

λ¨Όμ € μ–Έλ‹ˆκ°€ μ „ν™”λ‘œ λ¨ΉλŠ”λ°©λ²•,νŠΉκΈ‰κ°λŸ‰λ…Έν•˜μš°κΉŒμ§€ μ•Œλ €μ£Όμ…”μ„œ

λ§Œλ“€κΈ° μ‰¬μš΄ 쉐.이크뢀터 λ§Œλ“€μ–΄ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ°μš”^.^

μ§„μ§œ λ‹¬λ‹¬ν•˜λ©΄μ„œ λ―Έμˆ«κ°€λ£¨μ™€λŠ” 달리 λ„˜ λ§›μžˆλŠ”κ±°μ˜ˆμš”>.<

거기에닀가 배도 μ—„μ²­ λΆˆλŸ¬μ„œ

μž¦μ€ 배고픔을 λŠλΌλŠ” 저에겐 μ™„μ „ μ•ˆμ„±.맞좀 μ΄μ˜€μ–΄μš© ^0^+

 

 

또 κ°ˆμ¦λ‚ λ•Œλ§ˆλ‹€ λ§ˆμ…¨λ˜ ν—ˆ.λ²Œν‹°λŠ”

μ–Έλ‹ˆκ°€ μ•Œλ €μ€€ λ†λ„λŒ€λ‘œ λ§ˆμ‹œλ‹ˆκΉ μž…λ§›μ΄ 뚝뚝 μ—†μ–΄μ§€λŠ”κ±°μ˜ˆμš”!!

μ‹ κΈ°ν•˜κ²Œλ„ λ¨Ήμ„κ²Œ λˆˆμ•žμ— μžˆμ—ˆλŠ”λ°λ„ 먹고싢단 생각이

μ „ν˜€ 듀지 μ•Šμ•˜μ–΄μš” ^-^++γ…Žγ…Ž

 

 

 

 

또 νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μ— ν•„μˆ˜μΈ μ•Œλ‘œ.에겔은

μ–Έλ‹ˆλ§Œμ˜ νŠΉκΈ‰κ°λŸ‰λ…Έν•˜μš°λŒ€λ‘œ 먹기만 ν–ˆμ„λΏμΈλ°

ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨κ°€ λ‹€λ₯΄κ²Œ μ‚¬μ΄μ¦ˆκ°€ μ€„μ–΄λ“œλŠ”κ±°μ˜ˆμš”!>.<γ…‹γ…‹

μ²˜μŒμ—λŠ” 잘 λͺ°λžλŠ”데 μ—†λ˜ μ‡„κ³¨λΌˆλ„ λ³΄μ΄κΈ°μ‹œμž‘ν•˜κ³  μš•μ‹¬νžˆμƒκ²¨μ„œ

더 μ—΄μ‹¬νžˆ λ§ˆμ…¨λ”λ‹ˆ

ν•œλ‹¬13kgλΉ μ§€λ©΄μ„œ 44λ°˜μ‚¬μ΄μ¦ˆλ‘œ ν™• μ€„μΌμˆ˜ μžˆμ—ˆμ–΄μš©^3^β™₯

 

 

μ „ μ΄λ ‡κ²Œ νŒ”λšμ‚΄λΉΌλŠ”λ²•μ„ ν•΄μ„œ μ™„μ „ 여리여리 ν•΄μ‘Œκ΅¬μš€>.<!!

정말루 λΉ μ§€λŠ”.κ±Έ μ–Έλ‹ˆλ₯Ό μ•ˆλ§Œλ‚¬λ”λΌλ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ λμ„κΉŒ?

λΌλŠ” 생각이 λ‹€ λ“ λ‹€λ‹ˆκΉμš”^-^ν—€ν—·β™₯

 

μ΄κ²Œλ‹€~λΉ μ§€λŠ”κ±Έ μ–Έλ‹ˆλ§Œμ˜

κ°λŸ‰λ…Έν•˜μš°μ™€ 체계적인관리 λ•λΆ„μ΄μ˜€κ΅¬μš”^^*

 

μ €μ²˜λŸΌ νŒ”λšμ‚΄λ•Œλ¬Έμ— 슀트레슀 λ°›λŠ”λΆ„λ“€μ„ μœ„ν•΄

μ œκ°€ κ΄€λ¦¬λ°›μ•˜λ˜ μ–Έλ‹ˆ μΆ”μ²œν•˜κ³  κ°ˆκ²Œμš”^^