한달 다이어트 식단짜기(성공후기)

 

 

한달 다이어트 식단짜기가 쉽지만은 않죠?!

저는 간편한 식단으로 다이어트 성공하고 뱃살, 허벅지살

폭풍감량했답니다 ^ ^

 

제가 살 뺀 비밀식단 소개할게요  ~

 

 

 

겨울이라 먹고싶은 것도 많고 살찌는 길거리 음식들은

왜 그렇게나 많은지 ㅋㅋ먹기만 하면 살로 가는 이 축복받은

몸매때문에 스트레스는 날로 늘고 ㅠㅠ

 

하루가 다르게 쌓여만 가는 뱃살, 하체 살덩어리 때문에

한달다이어트식단을 짜기로 결정했는데요 ~

 직접 짜는건 넘 힘들고 번거로운것 같아서 간편한 다이어트식단으로

단백질쉐이크를 추천받고 시작했어요 ^ ^

 

 

먹기만 했는데 44사이즈가 될 줄은 몰랐는데 ♬

 

 

 

 

예쁜 연말파티에 날씬한 몸으로 참석하고자

다이어트를 시작했는데 생각보다 넘 쉽더라구요 ^ ^

아침 저녁 밥대신 간편하게 단백질쉐이크를 챙겨 먹기만 했는데

살도 잘 빠지고 ~ 배도 든든한게 좋았어요

 

 

선식처럼 맛없는 식단이었음 한달내도록 못했을텐데 달콤하고 부드럽고

고소하기까지 해서 간식먹는 느낌으로 다이어트 했답니다 ♬

44사이즈 만들었으면 말 다했죠 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

식탐이 많아서 다이어트실패하면 어쩌나 걱정했는데

향긋한 ~ 허벌티차를 마셔주니 치킨, 피자, 햄버거.. 기름진 음식들이

안 먹고 싶어지더라구요 !! +ㅁ+

 

 

한달 다이어트 식단에 꼭 필요한 차인것 같아요 ㅎㅎ

단기간에 살빼고 싶어서 효과좋다는 듀.오와 알로에겔을 함께 먹었더니

뱃살, 하체살들이 엄청 빨리 빠지는거 있죠 ^0^

 

언니가 알려주신 방법으로 먹었더니 2주도 안되서 똥뱃살이 쏙 들어가고

날씬해지는데 거울볼때마다 기쁨의 미소가 절로 나왔어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

일일이 다이어트식단짜고 계획표 짜면 넘 힘들건데

간편하고 맛있어서 넘 좋았답니다 ^ ^

 

제가 했던 쉬운 다이어트 방법으로 단백질쉐이크 추천하고

살잘빼주시는 코.치언니 번호 남기고 갈게요

성공후기 읽고 왔다고 하심 사은품 더 많이 주신대요 ~ ♬