μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•

 

ν•œλ‹¬λ§Œμ— ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μœΌλ‘œ 11kg λΉ μ‘Œμ–΄μš”^β–Ό^

 

 

 

 

μ œκ°€ ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μœΌλ‘œ

ν•œλ‹¬λ§Œμ— 11kg λΉΌκ³  찍은 사진^^γ…‹γ…‹γ…‹β–²

 

μ˜¬μ—¬λ¦„μ— λ‚¨μžμΉœκ΅¬λž‘ μš°μ—°νžˆ νœ΄κ°€κ°€ λ§žμΆ°μ§€λŠ”λ°”λžŒμ—

μ΄λ ‡κ²Œ κΈ‰ ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μ„ ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλŠ”λ°μš”γ… γ… γ… γ… γ… 

μ–΄λ–»κ²Œ 살을빼야 될지 잘 λͺ°λΌμ„œ 이리저리 μ•Œμ•„λ³΄λ‹€κ°€

ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μ„ μ•Œκ²Œλ˜μ—ˆλŠ”λ°μš”^^γ…‹γ…‹

 

ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•œ 빠지.λŠ”κ±Έμ–Έλ‹ˆν•œν…Œ 관리받고

ν•œλ‹¬λ§Œμ— 11kg λΉ μ§€λ©΄μ„œ ν—ˆλ²…μ§€ μ‚¬μ΄μ¦ˆκ°€ 13cmλ‚˜ μ€„μ—ˆμ–΄μš”^0^**

 

 

 

 

μ €λŠ” μš°μ—°νžˆ ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²• ν›„κΈ°λ₯Ό 보게 λ˜μ—ˆκ΅¬μš”^^

그쀑 효과본 후기글듀이 많길래~μžμ„Ένžˆ μ½μ–΄λ³΄λ‹ˆ

λ…Έν•˜μš°λ§Žλ‹€λŠ”μ–Έλ‹ˆ ν•œν…Œ 관리받아야지 효과λ₯Ό ν†‘ν†‘νžˆ λ³Έλ‹€λŠ”λ§μ—

μΆ”μ²œκΈ€μ΄ κ°€μž₯λ§Žμ€ μ–Έλ‹ˆν•œν…Œ 상담받고 μ£Όλ¬Έν–‡μ–΄μš”~β™₯γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹

 

정말 ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²• ν•˜λ©΄ 살이빠지냐며 λ°˜μ‹ λ°˜μ˜ ν–ˆμ§€λ§Œ

μ–Έλ‹ˆκ°€ ν™•μ‹€νžˆ λΉΌμ£Όκ² λ‹€λŠ” λ§ν•œλ§ˆλ””μ— μ§ˆλ €μ–΄μš”^^γ…‹γ…‹

 

 

 

 

 

그리고 ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μ— κ·Έλ ‡κ²Œ μ’‹λ‹€λŠ”

으둜 ν”„λ‘œκ·Έλž¨λ„ μ§œμ£Όμ…”μ„œ μ‰½κ²Œ μ‹œμž‘ν• μˆ˜ μžˆμ—ˆκ΅¬μš”^^

택배도 ν•˜λ£¨λ§Œμ— λ„μ°©ν•΄μ„œ λ°”λ‘œ μ—΄μ–΄λ΄€λ”λ‹ˆ

μ„Έμƒμ—λ‚˜+.+γ…‹γ…‹ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μ— ν•„μš”ν•œ μ‚¬μ€ν’ˆμ„ ν•œκ°€λ“ μ£Όμ‹ κ±°μžˆμ£ !!!

λ„˜λ„˜ κ³ λ§ˆμ›Œμ„œ ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²• ν•˜λ©΄μ„œ 무쑰건 말도 μž˜λ“€μ—ˆλ”λ‹ˆ

ν—ˆλ²…μ§€κ°€ 13cm μ€„μ–΄λ“€λ©΄μ„œ κ΅°μ‚΄κΉŒμ§€ μ‹Ή λ‹€λΉ μ‘Œμ–΄μš”^^

 

λ°”λ‘œ μ½”μΉ˜μ–Έλ‹ˆκ°€ μ „ν™”λ‘œ ν•˜λ‚˜λΆ€ν„° μ—΄κΉŒμ§€ μ„Έμ„Έν•˜κ²Œ μ•Œλ €μ£Όμ…”μ„œ

λ°”λ‘œ  ν•œμž”μ„ λ§Œλ“€μ–΄ λ¨Ήμ—ˆλ”λ‹ˆ 정말 ν­μ‹ν•œκ±°λ§ˆλƒ₯ λ°°κ°€ μ—„μ²­ λΆ€λ₯Έκ±°μ˜ˆμš”γ…‹γ…‹

ν•˜λ‹€λͺ»ν•΄ μ˜μ™Έλ‘œ λ‹¬λ‹¬ν•˜λ©΄μ„œ λ§›μžˆμ–΄μ„œ μ§ˆλ¦¬μ§€ μ•Šκ²Œ μ±™κ²¨λ¨Ήμ—ˆλ”λ‹ˆ

11kgλΉ μ§€λ©΄μ„œ ν—ˆλ²…μ§€κ°€ 반μͺ½ λμ–΄μš©^0^γ…Žγ…Ž

 

 

 

 

 

그리고 먹을것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ €μ—κ²Œ μ•ˆμ„±λ§žμΆ€ μ΄μ˜€λ˜ ^^

μš”λ…€μ„μ€ 먹기만 ν–ˆμ„λΏμΈλ° μ‹μš•μ–΅μ œκ°€ λ˜μ–΄μ„œ 즐겨먹던 κ³Όμžλ„ μ‹Ήλ‹€ λŠμ—ˆμ–΄μš”γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹

 

또 κ·Έλ ‡κ²Œ νŠΌμ‹€ν–ˆλ˜ ν—ˆλ²…μ§€λ„ 을 λ¨ΉμœΌλ‹ˆκΉ

λ§λž‘λ§λž‘ν•΄μ§€λ©΄μ„œ 살도 쏙 λΉ μ Έμ„œ μ‚¬μ΄μ¦ˆκ°€ 13cmλ‚˜ μ€„μ—ˆμ–΄μš”^8^γ…‹γ„·

μ΄κ²Œλ‹€~μ–Έλ‹ˆλ§Œμ˜ λ¨ΉλŠ”λΉ„λ²•μœΌλ‘œ λΊ„μˆ˜ μžˆμ—ˆλŠ”λ°μš”γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹

ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μ΄ μ΄λ ‡κ²Œ νš¨κ³Όμ’‹μ€μ€„ 상상도 λͺ»ν–ˆμ–΄μš”^.^γ…‹γ…‹

 

 

 

 

 

λͺ‡λ…„μ§Έ ν—ˆλ²…μ§€λ§Œ μœ λ‚œνžˆ 두껍닀 λ³΄λ‹ˆκΉ

항상 가리고 λ‹€λ‹ˆλŠ”κ²Œ μΌμ΄μ˜€κ³  μ‹ κ²½μ“°κΈ° μΌμˆ˜μ˜€λŠ”λ°μš”^^

정말 ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²•μœΌλ‘œ μ΄λ ‡κ²Œ 살을 λΉΌκ³ λ‚˜λ‹ˆκΉ

μ£Όλ³€μΉœκ΅¬λ“€μ΄ λ”λ‚œλ¦¬λ”λΌκ΅¬μš”^^γ…Žγ…Ž

 

μ €λŠ” ν—ˆλ²…μ§€μ–‡μ•„μ§€λŠ”λ²• μ„±κ³΅ν•˜κ³  보름정도 μ§€λ‚¬λŠ”λ° μœ μ§€μ€‘μ΄κ΅¬μš”^^

μ €μ²˜λŸΌ ν—ˆλ²…μ§€λ•Œλ¬Έμ— 고민이신뢄듀을 μœ„ν•΄ μ–Έλ‹ˆλ²ˆν˜Έ κ³΅μœ ν•˜κ³  κ°ˆκ²Œμš”~~~β™₯