4주 다이어트 식단(추천)

 

 

4주 다이어트 식단으로 달콤한

단백질쉐이크 먹고 총 - 10kg 폭풍감량한 후기★

 

코끼리 허벅지 탈출한 식단 추천할게요 ^0^

 

 

 

 

넘실대는 똥뱃살에 저주받은 하체와 허벅지살...

남자친구보다 튼실한 저의 허벅지를 보니 할말도 없고 ㅋㅋ

다이어트 해야겠다는 생각만 들더라구요 ㅠㅠ

 

살빼려고 약도 먹어봤었고 요가와 런닝머신도 뛰어봤지만

기본적으로 식단관리가 잘 안되다보니.. 살빼는게 왜이렇게나 어려운지 ~

4주 다이어트 식단으로 제가 추천받은 달콤한 단백질

쉐이크다이어트가 먹기만 해도 살이 빠진다는 말에 시작 ~ !!

 

 

한달만에 26사이즈 스키니입는 몸매로 변신했어요♥

 

 

 

 

 

허벅지안쪽살도 많고 밥먹고 돌아서면 또 배고픈 식신녀라

항상 똥뱃살이 넘쳐나더라구요 ㅠㅠ

단백질쉐이크를 먹으니 희한하게 배고픔도 없고 ★0★

먹을수록 살이 쑥쑥 ~ 빠지는게 아니겠어요?!!!!

 

이건 대체 뭘로 만든거지 .... !??

 

 

 

 

언니가 알려주신 방법으로 맛있게 단백질쉐이크 식단을

챙겨먹고 수시로 허벌티를 마셔줬는데요 ~

요건 신기하게도 입맛을 꽉 잡아줘서 먹고싶은 음식들이 없게끔

만들어 주더라구요 ㅋㅋㅋ

 

 

제가 또 아이스크림 킬러였는데 마트에 가도 안사온다는 *.*

 

 

 

 

컴플렉스 덩어리 허벅지살을 특히나 많이 빼고 싶어서

언니가 알려주신 비법대로 알로에겔을 먹어줬는데요 +_+ 맙소사!!!

한달만에 폭풍감량하고 - 13cm 가 줄어드는거에요 ♥

저 좋아서 기절할뻔 했잖아요 ㅋㅋㅋ

 

 

4주 다이어트로 얼만큼 많이 빠지겠나 기대 별로 안했는데 ~

단백질 다이어트 식단과 알로에겔 추천해주신 언니 덕분에 효과 대박 >_<

 

 

 

 

꼼꼼히 챙겨주시고 식단관리 세심하게 해주시고

코끼리 허벅지 폭풍감량하는 비법도 일려주신 언니 덕분이에요

다른 분들도 언니의 폭풍관리받고 고민 꼭

해결하시고 다이어트 성공하세요 ^3^