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• 2019.03.19  닭가슴살 다이어트 하루한끼먹기
• 2019.03.19  다이어트제품 클린24 효과
• 2019.03.18  분식맛집(구미4공단 쭈니떡볶이김밥)
• 2019.03.18  옥계 4공단 부루커피숍
• 2019.03.17  고아읍 구미 한우협회직판장(소고기)
• 2019.03.17  팔도 틈새라면 맛있게 끓이는방법
• 2019.03.16  구미코 베이비페어(구미)
• 2019.03.16  칠곡 상행선 휴게소
• 2019.03.15  구미 인동 구미당김 마카롱
• 2019.03.15  청송 주왕 사과막걸리

닭가슴살 다이어트 하루한끼먹기

★블링★다이어트 2019. 3. 19. 20:00

글만봐도 슬프도다...
하루에 술이 빠지면 심심한 난데
하루한끼 다이어트라니..
닭가슴살로 다이어트시작...

브로콜리.계란.토마토.닭가슴살
4가지를 볶아서 하루한끼 먹기
점심먹고 한시간반 걷기운동

그리고 양배추에 같이 싸먹기
저녁에는 사과반개...
아니면 두유...

탕국도 끓여먹기
간은 거의 안하고 밍숭맹숭하게
다이어트할땐 저염식으로 해야지
체지방이 빠짐

다이어트중 보상데이
청국장이랑 나물이랑 같이
비벼먹기 완전 꿀맛

토마토랑 브로콜리 볶아먹기
이렇게 먹고 운동했더니
4일만에 3kg빠짐..
옆구리살은 일주일 지나니 줄어듬
사이즈도 줄고..
턱살도 빠짐

다이어트 식단은 다 못 찍었지만
열심히 해보자!!!!

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다이어트제품 클린24 효과

★블링★다이어트 2019. 3. 19. 13:20

인스타에 유명한 클린24
다이어트제품
몸무게 앞자리가 바뀌고
놀래서 공구가격으로 구매!!

아침에 조금먹구
점심때 일반식사후
저녁에도 소량 먹구
클린24먹으면 살이 쏙쏙빠짐
지방으로 바뀌는걸 막아준단다

다이어트 효과 볼려면 꼭!!!
저녁에 집에 있을때 먹어야함
안 그럼 배에 폭풍후가 몰아침 ㅋㅋ

물도많이 마시고 운동도
같이 하면 효과는 두배라고 함
오늘 또 먹어봐야징~

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분식맛집(구미4공단 쭈니떡볶이김밥)

★블링★맛집 2019. 3. 18. 19:56

간단히 먹을수있는 분식집
신랑이랑 같이 점심때
만나서 떡복이랑 김밥 어묵 먹었던
 구미 4공단에있는
쭈니김밥집!!!

메뉴도 많구나~
사람도 많고 특히 어묵 칼칼^^

김밥 크기실화냐??
난 이런김밥이 좋더라~^^
꽉차고 간도 딱맞고

옆테이블에서 떡볶이 먹는거보고
또 하나 주문해서 먹었음
분식맛집 인정 합니다
100%
이제 옥계까지 안나가도 되고
좋아좋아^^♡

구미전자정보기술원  앞
미니스톱편의점 바로 옆에있음

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옥계 4공단 부루커피숍

★블링★맛집 2019. 3. 18. 08:16

옥계 e편한세상아파트
앞에 있는 부루커피숍
넘 이뻣던 튤립~♡
조화인줄 알았는데 생화였음

내부 인테리어도 깔끔하고 예쁨
구조가 한번씩 바뀜^^

금연3일째인 신랑은
딸랑구한테 뽀뽀해달라고 ㅋ

부루커피숍에서 주문한
카페모카랑 오랜지

오랜지 주스는 나랑 나누어먹음
반은 딸랑구가 먹음

커피도 맛나고 다 맛있음

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고아읍 구미 한우협회직판장(소고기)

★블링★맛집 2019. 3. 17. 15:18

오늘 점심은 시댁 식구들과
구미 한우 협회직판장에서 해결
차들이 꽉차 있는것보니
여기두 사람이 많은것같네

아빠 손잡고 소고기 먹으러 출동

아하...소고기 보소~~~♡
오랜만에 구미에서 맛집찾음!!

어머님이랑 아버님도 맛있게^^

고기 다먹고 비냉시켜서
또 먹음

경북 구미시 고아읍송림2길5
맛집 리스트 추가!!!

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팔도 틈새라면 맛있게 끓이는방법

★음식 공유★ 2019. 3. 17. 07:30

라면은 언제나 먹어도 맛있음
친구가 틈새라면을 끓여 줬는데
맵고 맛있었다
근데 그게 틈새라면인지 모르고 먹음
완전 술 먹은다음날 해장라면으로 짱!!!!

팔도에서 나오는 틈새라면
맛있게 끓이는 방법은
물500ml 물양만 잘 맞추면
환상의 콤비^^

집에 와서 틈새라면이 계속 생각이 나서
또 끓여 먹었음
 신라면이랑 틈새랑
번갈아 가면서 먹어야 겠음!!

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구미코 베이비페어(구미)

★블링★정보공유 2019. 3. 16. 21:56

구미에서 하는 베이비페어
4공단에 있는 구미코에서 열림
울이꺼 다사고 나오는데
전라북도에서 홍보하러 왔는지
팜플렛 나눠주는 행사하고 있었음

회원정보 적어주구
순창 고추장이랑 쌀고추장 받음

밥에 쓱쓱 비벼 먹어야징^^

신랑은 남원에 가고 싶다고하고
난 순창에 가고 싶다고 했다
신랑이랑 꼭 남원에 가보자고
약속하기 ㅋㅋ
구미코 베이비페어 내일 일요일까지
하는데 또 가야지~~

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칠곡 상행선 휴게소

★블링★맛집 2019. 3. 16. 10:14

칠곡 휴게소에
떡볶이 정말 매콤하니 맛나네~~
코키리 어묵도 맛나구
특히 국물이 끝내줌!!!!

나중에 또 칠곡 휴게소 또 가야지

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구미 인동 구미당김 마카롱

★블링★정보공유 2019. 3. 15. 11:17

인동에 있는 구미당김
마카롱!!
추파츕스 마카롱 완전 맛좋음

달지도 앓고 딱 좋음

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청송 주왕 사과막걸리

★블링★정보공유 2019. 3. 15. 08:00

꿀맛인 청송 주왕 막걸리
사과 막걸리는 처음 먹어본다
친구가 가져다준 사과 막걸리
초록마을에서 사온 크린베리랑
같이 먹어봄

큰잔이 없어 작은잔에
막걸리를 따라 마심

뒤늦게 옥계동 한신포차에서
국물닭발 시켜서 같이 먹음
청송 사과막걸리 정말 맛난다

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