겨울 다이어트 식단 추천

겨울 다이어트 식단 추천

 

 

겨울 다이어트 식단으로 추천받은

단백질쉐이크 먹고 한달만에 8kg 살뺴기 성공^.^

 

 

 

 

올해는 가을도 없고 겨울로 바로 넘어간 것 같아요 ㅠ

날씨가 추워지면 먹을 것도 많아지고 길거리음식들을 왜 그렇게

다양한지... ㅋㅋㅋ

 

 

저는 겨울만 되면 먹고싶은것도 많고 ~ 살도 부쩍 찌는것이

본의 아니게 다이어트를 반복했답니다 ㅠㅠ

작년에 겨울 다이어트 식단으로 추천받은 단백질쉐이크를 먹고

한달만에 8kg 살빼기에 성공했어요 ^.^

 

 

 

 

넘실대는 뱃살과 돼지같은 허벅지살 좀 빼보겠다고

헬스도 끊어놓고 요가도 해봤는데 그리 쉽게 빠지진 않더군요

다이어트 식단을 일일이 챙겨먹는 것도 ~

굶는 것도 제겐 넘 어려웠어요 ㅠㅠ

 

 

그때 !! 구세주 등장 ㅎㅎ

친구로 부터 살 잘빼준다는 언니를 추천받고 다욧 시작했는데

언니말만 잘 들었는데 한달만에 마른 55사이즈 로 변신 ^.^

 

아침 저녁에 추천해주신 단백질쉐이크를 부지런히 먹고

중간중간 허벌티로 식욕억제를 시켜줬을 뿐인데 ♬ 엄청 신기했어요 ㅋ

 

 

 

 

 

돼지같이 뚱뚱하던 허벅지살도 대박 많이 빠져서

짧은 미니스커트와 스크니진도 입을 수 있게 되었어요 >_<♡

코치언니 완전 짱인듯 ^.^

 

 

폭풍감량 노하우와 다이어트팁도 알려주셔서

한달동안 관리받으니 사람으로 살 수 있게 되더라구요 ㅋㅋ

겨울 다이어트 식단으로 굶기는 정말 힘든데 쉐이크는 맛있어서

 어려움이 없었어요

 

 

 

 

틈날때마다 신경써주시고 코치해주시고

응원과 격려도 꾸준히 해주셔서 다이어트를 성공할 수 있었어요

지금은 주변에서 예뻐졌다고 난리 ~ ♡ 훗 ~ ^^*

 

겨울 다이어트 식단으로 효과 좋은 단백질쉐이크다이어트

추천하고 갈게요 폭풍관리받고 꼭 다이어트 성공하세요 !화이팅!! ^3^