단백질다이어트 식단★ 한달10kg빼기

 

단백질다이어트 식단★ 한달10kg빼기

 

 

단백질다이어트 식단으로 다이어트성공하고

한달에 - 10kg 폭풍감량 했어요^0^

 

 

 

 

허벅지안쪽살도 터질듯이 통통~ 먹으면 먹는대로

뱃살도 포동포동 하게 찌다보니 365일 다이어트를 달고 살았죠

입으로만 ㅋㅋㅋ 막상 식탐조절하는게 어렵더라구요 ㅠ

 

귀차니즘인 제가 할 수 있는 엄청 쉬운 단백질다이어트 식단이 있다는 말에

추천받고 다욧 시작했는데 한달만에 44반 사이즈 몸매 완성♥

 

 

폭풍관리해준 코.치언니 추천받길 완전 잘한듯 싶어요 ^ ^ 

 

 

 

 

허벅지사이로 뒷배경이 보이는 여자가 되었답니다 ㅋㅋ

 

회사에 출퇴근하기도 바쁘고 살뺀답시고 다이어트식단을 일일이 챙겨먹기란

하늘의 별따기 만큼 부지런해야 하잖아용 ~

 

 제가 했던 다이어트방법은 그냥 언니가 알려주신 방법대로 아침 저녁대신

단백질쉐이크를 2분만에 슝슝~ 태워서 먹음 되는거였어요 ^0^

간편하고 맛있는데 배도 빵방하게 불러서 다이어트식품이라는 생각도

별로 안들고 한달에 10kg 빼기 성공하게 되었답니다 v

 

 

 

 

틈날때마다 향긋한 허.벌티를 마셔주니 입맛도 뚝 !!

떨어지고 노폐물 배출이 되어서 그런지 ~ 피부도 좋아졌어요 *.*

친구들은 피부샵 따로 다닌 줄 알더라구요 ~

 

평소에 밥 두공기씩 먹는데 먹는양도 급격히 줄고 살이 빠지기 시작하니까

주위에서 예뻐졌다고 다욧하는 곳 어디냐고 묻기 시작 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

한달에 10kg 빼기 폭풍감량 시켜준 언니만의 노하우와 비법대로 먹은

알로에겔과 듀오가 똥뱃살, 허벅지라인 완벽하게 정리시켜 줬는데요

★  - 15cm 나 줄면서 44반 사이즈로 다시 태어났어요 ★

 

 

 

 

단백질많은 음식들이 면역력도 높여준다던데 ?

다이어트하면서 몸도 가벼워지고 좀 더 건강해진 것 같아서 더 기뻐요 ♬

예전에 뚱뚱할땐 스키니진은 감히 입을 생각도 못했는데 ㅎㅎ

 

꼼꼼한 식단관리와 폭풍감량 노하우로 한달만에 10kg빼기

성공시켜주시는 코치언니 추천해드릴게요 ♡

다욧 꼭 성공하세요 ^3^