모유수유중 출산후 다이어트 후기★

 

모유수유중 출산후 다이어트 후기★

 

 

출산후에 모유수유중에 할 수 있는 다이어트를 알아봤는데

다행히도 결혼전 몸매 모두 회복했어요 ^^

 

- 16kg 빼고 마른 몸매 만들기 성공 !

 

 

 

 

결혼전에는 몸매관리를 하는 편이었는데

임신하고 출산을 하고 나서는 뱃살, 옆구리살도 늘어나고

허벅지도 튼튼해져서 예전에 제 모습이 아니더라구요ㅠㅠ

 

출산후 다이어트는 빨리하면 할 수록 살도 잘빠지고 효과가 좋다고 해서

여러개의 다이어트방법을 알아봤는데요^^

모유수유중에도 안전하다는 단백질쉐이크다이어트로 하기로 결정!!!

 

 

관리잘해주신다는 곳을 추천받아서 용기내서 시작했는데

수유중에도 다이어트성공해서 44반 사이즈 예쁜몸매가 되었어요 v

 

 

 

 

애기본다는 핑계로 군것질이며 간단하지만 살찌는 음식들을

많이 먹는편이였는데

 모유수유중에 오히려 쉐이크가 영양가가 많아서 더 좋다고 하더라구요 ㅋ

미역국 먹는것보다 훨씬 낫다고 들었어요 ^^

 

 

코치님이 알려주신 레시피대로 기본 아침저녁을 단백질쉐이크로 바꾸고

다이어트를 시작했는데 이게 생각보다 너무 맛있었어요

간식먹는 느낌도 나고 제가 좋아하는 쿠키맛 ♥ 무엇보다 모유수유를 자주해서

배가 고팠는데 이걸 먹으니 배가 불러서 좋았답니다

 

 

 

 

맛난거 먹으면서 과연 살이 빠지겠나 싶어서 귀찮게도 해드렸는데

하루가 다르게 거울속 제 모습이 바뀌어 가는 걸 보니 신랑도 좋아하더라구요^^*

출산하고 몸매가 많이 망가져서 스트레스 받았는데

코치님이 꼼꼼하고 친절하게 관리를 해주셔서 - 16kg 나 뺄 수 있었어요!

 

 

물과 커피, 탄산대신에 마셔준 허벌티가 식탐도 꽉 ! 잡아줘서

고기나 살찌는 음식들도 안 먹고 싶어졌구요~

 

무엇보다 뱃살과 두꺼운 하체를 한번에 말끔하게 정리시켜준 듀오와 알로에겔이

정말 소문대로 최고더라구요 !! +_+ 완전 반했잖아요 ㅎㅎ

 

 

 

 

먹기만 해서 출산후 다이어트를 성공할 수 있단 게 너무 신기했고

이렇게 쉬운 다이어트식단이 있단게 그저 놀라울 따름^^

친절하게 관리잘해주시고 믿음가는 코치님 추천하고 갈게요 다른분들도

저처럼 고민 있으시면 상담받고 꼭 해결하시길 바래요 v