하루 15분 다이어트로 엉덩이살빼는법

하루 15분 다이어트로 엉덩이살빼는법

 

안녕하세요^^

전 하루에 15분다이어트로 한달만에 엉덩이 살빼는법 으로 10.4kg감량했어요!!

어떻게 했냐구요??

사실 엉덩이가 너무 고민이라 위아래 사이즈가 달랐거든요 ㅠㅡㅠ

55/66이라 정말 옷 입어도 테도 안나고 엉덩이가  육덕진 !!!!

남다른 엉덩이 덕분에 안먹으면 빠지겠지 했지만 ,.....

 

야식때문에 아침까지 소화도 안되고 !!!

하루에 15분 뿐만 아니라 1시간도 해봤지만 말짱 도로묵!!ㅠㅡㅠ

 

 

 

탑이나 .스키니진 옷은 상상도 못했는데 ~어때요??

다이어트 한 보람이 있더라구요!!ㅋㅋ

저도 혼자는 안되겠다 싶어서 다이어트 하는데 도움을 많이 받았거든요!!

사실 아무곳에서 다이어트가 하고 싶진 않더라구요 ㅠㅡㅠ

엉덩이살도 잘 빼주고 다이어트 하는데 추천을 많이 했던

언니네가 유명 하더 라구요!!!

 

 

 

하루 15분 다이어트도 필요 없이 그냥 운동안하고 할수 있데서!!!ㅋ

엉덩이살빼는법으로 비법이 많은지 더 믿음이 가더라구요!

언니~~이거 정말먹음 빠져요?? 했는데 !!확신에 찬 목소리도 넘 좋고!!

전 하루 15분 다이어트 운동없이 엉덩이살을 빼고 싶어서

 으로 바로 주문 하고 먹었는데

한달만에 아담사이즈 성공!!!★

 

 

 

도착도 빨리 했는데 엉덩이살빼는법 이외에도

사은품이랑 선물들이 수북히~들어있더라구요!!!(놀랬음)

글구 다이어트 하는데 엉덩이살이 더 잘 빠지는 걸로 보네줘서 고맙더라구요(감동♥)

특히 언니만의 노하우랑 비법도 많이 가르쳐서

도움이 많이 됐거든요!!!ㅋㅋㅋ

언니네서 안했음 정말 어쩔뻔!!!

 

 

 

 

하루에 15분 다이어트도 필요없이 하루에 4분만 투자 했던 쉐이크!!

끼니때마다 먹었는데 고소하니 엄청 맛있더라구요@!!!

근데 엉덩이살빼는법으로 더 먹고 싶었는데 배가 불러서 못 먹겠더라구요 ㅋㅋ

포만감이 정말 좋아서 매력있더라구요~♥

 

 

 랑 을 같이 먹었는데

▲식욕억제 도와준 덕분에 먹는것도 줄고 ▲사이즈 줄여준데 최고였던 ~~!!!!!!

한달간 언니가 가르쳐주는 노하우데로만 먹었는데~~~

슬림하게 다이어트가 되는게 신기해서 더 빼고 싶은 욕심에 추가로 더 먹었는데

한달만에 10.4kg빼고 허벅지는 14cm 줄고 허리는 4인치나 줄었어요!!!

 

 

 

 

 

 

다이어트 하는데 기운도 복돋아주고 많이 도와 줘서

한달만에 10.4kg뺐구요!!

 

언니 암튼 정말 감사 했어요!!ㅋㅋ

암튼 전 엉덩이살빼는 다이어트로 슬림한 몸매 만들었구요!

방댕이가 엉덩이로 불리고 싶으면 언니한테 관리 받고 성공해봐용 ㅋㅋ