한달에 10kg빼기 다이어트 식단

 

한달에 10kg빼기 다이어트 식단

 

 

한달에 10kg빼기 다이어트 성공한 저만의 비법!!

단백질 식단 알려드릴게요 >_< ♥

 

요거 읽고 다이어트 꼭 성공하세요 ♬

 

 

 

 

일명 저주받은 하체비만이라 불리우던 코끼리 다리..

한달에 10kg빼기 성공하기 전엔 이런 스키니는 꿈도 못 꾸는 몸매 ㅜ

늘 펑퍼짐한 옷차림이 저의 패션이었어요

 

늘 다이어트에 목숨걸었지만 정작 다이어트약을 먹어도

헬스를 해도 꿈쩍도 않는 허벅지살 ㅠㅠ

한달에 10kg 빼기 다이어트 식단으로 먹기만 해도 살빠진다는!!!

단백질쉐이크다이어트 추천받고 시작^.^

 

 

정확히 한달만에 44반 사이즈 예쁜 몸매로 ♥

 

 

 

허벅지라인이 고스란히 다 ~ 드러나는 스키니진을 입어도

굴욕없는 몸매에 전신거울 보는게 취미 ~ ㅋㅋ

저 다이어트 성공하고 나서 공주병 걸렸지 뭐에요 +ㅁ+

 

한달에 10kg빼기 식단으로 아침 저녁 간편한 단백질쉐이크를 먹고

점심은 밥한공기 다 먹었는데도 살이 빠짐 ㅋㅋㅋ

이거 뭐지 ..!! 정말 신기하더라구요 *0*

 

 

다이어트 식품인데 달달하고 맛있는데다 배도 불러서

살빼는데 스트레스 안 받고 다욧 했어요

 

 

 

 

틈날때마다 허벌티를 마셔주니 입맛조절도 잘되고

초콜릿, 과자, 떡볶이도 안 먹게 되서 간식비도 굳고 ㅋㅋㅋ

한달에 10kg빼기하면서 식탐이 줄어드는 대박 효과봤어요 ^0^

 

 

특히 두꺼운 허벅지를 말캉말캉하게 풀어주면서 사이즈 대박 줄여준

알로에겔은 언니만의 비법대로 먹어줬는데요 +ㅁ+

26사이즈 바지입는 여자로 만들어주더라구요 !!!

 

살빼고 가장 먼저 한 일이 스키니진 사러갔어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

한달에 10kg빼기 식단인데 이렇게 쉬운 다이어트 방법은

또 처음이에요 +ㅁ+

한달동안 꼼꼼하고 친절하게 관리해주신 코치언니 덕분입니당 ♡

 

먹는방법, 폭풍감량 노하우 , 물먹는 방법까지 하나하나 다 알려주신

언니 완전 사랑하고 다른분께도 추천해드리고 싶네용 ♬