한달에 10kg빼기 식단(후기)

 

한달에 10kg빼기 식단(후기)

 

 

한달에 10kg빼기 식단으로 마른 55사이즈 로

다시 태어났네요 ^0^

 

제가 먹고 살 뺀 다이어트식단 알려줄테니 후기 잘 읽어보세용 ~

 

 

 

 

요게 ~ 이번 여름에 다이어트 성공하고 찍은 사진인데요 ^^

살빠지고 예뻐졌다고 폭풍흡입중 ㅋㅋㅋ

예전엔 저렇게 음식 먹으면

먹는 족족 돼지처럼 뱃살, 옆구리살로 다 갔었는데 ~

 

 

한달에 10kg빼기 식단으로 먹은 단백질쉐이크 덕분에

운동해도 안빠지던 살덩어리들이 저절로 쑥쑥 빠졌어요 ^0^

팔뚝부터 하체라인까지 죄다 빠져서 마른 55사이즈로 ♡

 

 

 

 

뽀빠이 팔뚝처럼 튼실해서 남자같다는 말도 들었는데 !

이게 다 한달동안 코.치 제대로 해주신 언니 덕분이에요 ㅇ^^ㅇ ♪

저는 그냥 언니가 알려주신 다이어트팁과 폭풍감량 비법을 전수받으며

거기에 숟가락만 얹었을 뿐 ~ ㅋㅋㅋ

 

 

한달에 10kg 빼기 식단으로 제가 먹었던 건 달콤한 쉐이크 ~

아침 저녁에 밥대신 먹어주니 배도 든든하고 고소하고 맛나더라구요  !!

이게 다이어트식단이 맞나 싶을 정도로 맛있고 살도 잘빠지고

무진장 신기했어요 >_<

 

 

 

 

맹물 먹어줄때 대신에 허.벌티를 따뜻한 물에 타서 먹었는데

식욕억제 효과 완전 좋더라구요 +ㅁ+

냉장고에 줄지어있던 커피, 콜라, 맥주가 사라지는 순간 뿌듯뿌듯ㅎ

 

 

언니가 추천해주신 하.체통통프로그램에 듀.오를 같이 먹어주니

허벅지, 상체살 할 것 없이 전신에 붙어있는 살들이 엄청 빨리빠졌어요 !!!

허리가 - 5인치나 줄어서 깜놀했다니깐요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

맛도 있고 배도 든든한데 살까지 잘빠지는 다이어트식단이라니!!

그저 놀라울 따름이였어요+_+ 연예인들이 왜 많이 먹는지 알겠더라구요^^

 

한달에 10kg빼기 성공시켜주시려고

물먹는방법, 폭풍감량비법, 알로에겔 먹는 노하우도 탈탈 털어 알려준

울 코치님 소개시켜줄테니 다들 다욧 홧팅하셔요 ^.^