단기간에 살빼는 방법(뱃살,허벅지)

단기간에 살빼는 방법으로 한달만에

- 12kg 폭풍살빼기 성공하고 후기남겨요 ^.^

넘치는 뱃살, 허벅지살 몽땅 정리한 방법 알려드릴게요 !

가느다란 팔뚝부터 ~ 잘록한 허리 >_<

늘씬한 허벅지까지 어디한군데 살이 안 빠진곳이 없네요 ㅋㅋ

단기간에 살빼는 방법을 찾아 헤매기만 하던

시절이 엊그제 같다니 ^^

사실 저는 먹는것 앞에서 절대 내숭없는 식탐녀에

식신녀라 뱃살, 허벅지살 찌는게 시간문제였거든요 ~

항상 드럼통 같은 몸매에 옷입는 것도 신경쓰이고 살땜에

고민이 이만저만 아니였는데 ..

한달만에 44사이즈 원피스 입는 여자가 되다니 ^0^

단기간에 살빼는 방법으로 운동 대신에 간단한 식단조절을 했는데

그게 바로 !! 단백질쉐이크다이어트였어요

아침 저녁 밥대신 먹었는데 어찌나 달콤하고 부드럽고 맛있던지 ~ ♥

딱 제가 좋아하는 아이스크림맛 ^▽^

뱃살, 허벅지살빼려고 먹는게 맞나 싶더라구요 ~ ㅎㅎ

배도 든든하고 맛있어서 저는 간식으로 더 먹어줬답니다 >_<

수시로 마셔준 허벌티는 입맛조절 제대로 !!

시켜주면서 기름진 음식, 초콜릿에서 손을 떼게 만들었는데

정말 신기했어요 ㅋㅋㅋ

예전에 운동해도 꿈쩍도 안하던 허벅지안쪽살도 말캉해지면서

빠지기 시작했는데 이게 다 언니가 알려주신 대로 따라하니 살이 ~

빠지더라구요 +ㅁ+ 대박 ㅋㅋㅋ

단기간에 살빼는 방법으로 쉐이크와 함께 먹은

알로에겔 효과를 많이 본 듯 ^.^

허벅지폭풍감량으로 - 15cm 줄고 뱃살도 쏙 빠져서 저주받은 하체에서

날씬허벅지녀로 다시 태어났어요 ♬

두꺼운 허벅지와 뱃살 몽땅 빼고 나니 완전 잘록한

개미허리에 44사이즈 몸매가 되더라구요♥

난생 처음 짧은 미니원피스 입고 모임갔는데 친구들이랑 다들

난리났어요 예쁘다고 푸핫 ~ ^▽^

단기간에 살빼는 방법으로 폭풍감량 노하우 알려주시는

코치언니 추천해드릴테니 모두 다욧 성공하세요!

뱃살, 허벅지살 고민이신 분들 언니께

폭풍관리받고 화이팅하세요☆

허벅지다이어트(허벅지살빼기)

허벅지다이어트 방법으로 한달만에

허벅지살빼기 완벽히 성공했답니다  >_< ♥

- 11kg 폭풍감량하고 마네킹 몸매 된 성공후기

들려드릴게요 ♡

팔뚝부터 잘록한 허리, 쭉 ~ 빠진 매끈한

다리까지 어디한군데 모자란 곳이 없죠 ?! ㅋㅋㅋ

제가 다이어트 성공하고 요렇게 자신감이

넘치는 여자로 바꼈답니다♥

그 전에 온 몸에 덕지덕지 붙어있던 살덩어리들 땜에

지나가는 날씬한 여자들 부러워만 하고 ~

허벅지살빼기 시도했다가 운동 자체도 싫어하고 먹는 걸 워낙에

좋아하다보니 매번 다이어트 실패했거든요 ㅋ

이번에 허벅지다이어트 방법으로

추천받은 단백질쉐이크다이어트를 하고 다시 태어난♥

기분이에요 ^ㅁ^ ♬

하체가 워낙에 컴플렉스라 무릎위로 올라오는

치마라고는 입어본 적도 없고 ㅜ

남들 다 가는 여름휴가때도 저는 방안에 쳐박혀 있고..

비키니입고 수영장 간 적이 없었거든요

허벅지살빼기 전엔 그렇게 하체비만녀였는데

한달만에 - 11kg 가 빠지고 군살들이 몽땅 사라지니까

전신거울 보고 셀카 찍는게 취미 - ♥

44사이즈 완벽한 몸매 만들고 요렇게

다이어트 성공후기까지 남기는게 꿈만 같아요 >_<

그냥  ~ 언니가 알려주신 방법으로 한 것 밖에 없는데 ~

물먹는농도, 빨리살빼는방법, 효과 최대로 보게 먹는방법도

다 알려주셔서 따라만 했을 뿐인데 ^ ^

허벅지다이어트 하는동안 대박 이었던건 ★★

언니만의 특급비법대로 먹었던 망고맛 알로에겔 !!! 허벅지, 팔뚝살이

말캉말캉해지면서 폭풍감량 되더라구요 +ㅁ+

허벅지 - 13.5cm 나 주면서 마네킹 몸매로

거듭날 수 있었어요 ^0^

거의 십년만에 요런 미니원피스 입어봤는데

친구들과 남친이 넘 예쁘다고 칭찬을 어찌나 해주는지 ^^

허벅지살빼기 하실 분들께 추천 안할수가 없더라구요 ♬

언니 말만 잘들으면 원하시는 몸매 만들 수 있을거에요!

저는 코치언니가 알려주는 대로만 했거든요 ^ ^

한달만에 최대로 효과 많이 보게 도와주시는 허벅지다이어트 폭풍감량

노하우 많이 알려주는 언니 소개시켜드릴게요 !

꼭 성공하세요 ^3^

4주 다이어트 식단(추천)

4주 다이어트 식단으로 달콤한

단백질쉐이크 먹고 총 - 10kg 폭풍감량한 후기★

코끼리 허벅지 탈출한 식단 추천할게요 ^0^

넘실대는 똥뱃살에 저주받은 하체와 허벅지살...

남자친구보다 튼실한 저의 허벅지를 보니 할말도 없고 ㅋㅋ

다이어트 해야겠다는 생각만 들더라구요 ㅠㅠ

살빼려고 약도 먹어봤었고 요가와 런닝머신도 뛰어봤지만

기본적으로 식단관리가 잘 안되다보니.. 살빼는게 왜이렇게나 어려운지 ~

4주 다이어트 식단으로 제가 추천받은 달콤한 단백질

쉐이크다이어트가 먹기만 해도 살이 빠진다는 말에 시작 ~ !!

한달만에 26사이즈 스키니입는 몸매로 변신했어요♥

허벅지안쪽살도 많고 밥먹고 돌아서면 또 배고픈 식신녀라

항상 똥뱃살이 넘쳐나더라구요 ㅠㅠ

단백질쉐이크를 먹으니 희한하게 배고픔도 없고 ★0★

먹을수록 살이 쑥쑥 ~ 빠지는게 아니겠어요?!!!!

이건 대체 뭘로 만든거지 .... !??

언니가 알려주신 방법으로 맛있게 단백질쉐이크 식단을

챙겨먹고 수시로 허벌티를 마셔줬는데요 ~

요건 신기하게도 입맛을 꽉 잡아줘서 먹고싶은 음식들이 없게끔

만들어 주더라구요 ㅋㅋㅋ

제가 또 아이스크림 킬러였는데 마트에 가도 안사온다는 *.*

컴플렉스 덩어리 허벅지살을 특히나 많이 빼고 싶어서

언니가 알려주신 비법대로 알로에겔을 먹어줬는데요 +_+ 맙소사!!!

한달만에 폭풍감량하고 - 13cm 가 줄어드는거에요 ♥

저 좋아서 기절할뻔 했잖아요 ㅋㅋㅋ

4주 다이어트로 얼만큼 많이 빠지겠나 기대 별로 안했는데 ~

단백질 다이어트 식단과 알로에겔 추천해주신 언니 덕분에 효과 대박 >_<

꼼꼼히 챙겨주시고 식단관리 세심하게 해주시고

코끼리 허벅지 폭풍감량하는 비법도 일려주신 언니 덕분이에요

다른 분들도 언니의 폭풍관리받고 고민 꼭

해결하시고 다이어트 성공하세요 ^3^

한달 다이어트 식단(추천)

한달 다이어트 식단으로 단기간에

- 10kg 빼기 성공하고 날씬녀로 변신했어요^0^

허벅지반쪽 된 식단 추천해드릴게요♡

저주받은 하체에 허벅지 터질듯한 코끼리 다리라

남들 다입는 그 흔한 스키니진도 못입어보고 스트레스 ㅜㅜ

다이어트 몇번이고 해봤지만.. 저에겐

잘 맞지 않더라구요 ~

한달 다이어트 식단으로 운동안하고 먹기만 해도

살이 빠진다는 단백질쉐이크다이어트를 추천받기 전까지는요 *0*

이것도 실패하면 어쩌나 걱정했는데

폭풍관리로 한달만에 26사이즈 스키니진 몸매★

저렇게 위에 풍덩한 옷입으면 아줌마같다고

남친이한테 구박받았었는데 ㅋㅋㅋ

한달 다이어트 성공하고 살빼고 나니 사람들이 옷태가

다르다고 칭찬을 해주더라구요 ^0^  ♬

역시 여자는 살을 빼고 봐야 하나봐요 ㅋㅋ

제가 추천받은 한달 식단은 아침 저녁으로 달콤한 단백질쉐이크를

먹는거였어요 ~  !!

생각보다 넘 맛있고 배도 든든하고 먹기도 간편해서

다이어트하는데 엄청 쉽더라구요 ?

그런데도 하루가 다르게 살이 빠지니까 엄청 신기했어요 +_+

물대신 틈날때마다 마신 허벌티가 입맛조절도

쉽게 되게끔 도와주고 +ㅁ+

덕분에 삼겹살, 과자, 치킨공주에서 벗어났어요 ㅋㅋㅋ

기름진걸 덜먹으니까 뾰루지도 적어지고 !!

한달 다이어트하면서 피부톤도 환해져서 친구들이 폭풍질투 ~ ♬

>ㅁ< 푸하하 ~ 코치언니 캄사요 v

알로에겔 먹는 특별 노하우도 알려주셔서

한달동안 허벅지 반쪽되고 허리는 - 5인치 나 폭풍감량해서

몸무게보다 더 말라보인다는 소리도 들어요 >_< ♥

하나부터 열까지 먹는방법, 살빨리빠지는 노하우,

물먹는 농도까지 일일이 세심하게 관리해주신 착한 코치님♡

덕분이에용 ^^*

한달 다이어트 식단이라고 까다로운 것 없고

단백질쉐이크만 먹어주면 되서 누구나 하실 수 있을듯 ~  !

완전 강력 추천하고 싶은 식단이예요 ㅋㅋ

최대로 많이 살빼주시는 코치언니 번호 알려드릴테니

꼭 감량 성공하고 대박나세요 ^3^

여름 다이어트★살빼는방법

여름다이어트 방법으로 한달만에

- 10kg 폭풍감량에 성공^0^

날씬녀로 변신한 살빼는방법 알려드릴게요 !

밥 먹고 돌아서면 배고프고 ~

두시간만에 한번씩 입에 음식이 들어가야만 하는!!!

남친이도 부담스러워하는.. 식신녀였어요ㅜㅜ

뱃살도 디룩디룩.. 허벅지는 터질것 같고

여름도 다가오고 다이어트 해야겠다는 생각이 들더라구요

살빼는방법으로 운동은 하기 싫고 ㅋㅋㅋ

여름 다이어트 식단으로 단백질쉐이크다이어트 추천받고

살잘빼주신다는 언니에게 폭풍관리 ~ ♥

한달만에 44사이즈 몸매로 변신 성공했어요 ^0^

허벅지살이 너무 많아서 걸을때도 부담스럽고

스키니진 입음 정말 못봐줄 정도였는데.. ㅋㅋ

한달만에 허벅지사이로 뒷배경이 보이는 여자가 되었네요 >_<

올 여름휴가때는 비키니 입고 말리라는 다짐과 함께

55공주 코치언니에게 폭풍노하우 듣고 함께 다이어트했는데 ♬

여름 다이어트 완벽 성공 !! ^.^

이렇게 쉽게 단기간에 살빼는방법이 있나 싶을정도로 쉬웠어요!!

그냥 알려주신 방법으로 먹기만 하면 끝 ~ㅋ

목마를때마다 수시로 마셔준 허벌티는 알아서

식욕억제 되게끔 입맛 뚝 ! 떨궈줘서 신기했는데요 +_+

덕분에 삼겹살, 치킨공주에서 해방됐어요!!

기름진걸 많이 먹어서 그런지 피부트러블도 많고 걱정이었는데

다이어트하면서 저는 피부까지 좋아졌답니다♡

여름 다이어트로 단백질 다욧 하길 정말 잘한듯 ^.^

여름에 저처럼 휴가 떠나고 싶으셔서 다이어트 하시는분

많으실텐데 ~ 쉽게 살빼는방법으로 단백질다욧

완전 강력 추천하고 싶네요 ^3^

두꺼운 허벅지와 똥뱃살도 언니가 알려주신 방법으로 알로에겔을 먹으니

폭풍감량 되면서 허리 - 4인치 나 줄더라구요 !!

살빼는방법으로 쵝오인듯 ♬

한달만에 최대로 살 많이 빼주시는 코치언니도 소개시켜드릴게요 !

단기간 다이어트 성공하고 꼭 비키니 몸매 되시길♥

20대 기초화장품 추천▶허벌라이프 스킨케어

20대 30대 기초화장품 뭐쓰세요 ?

저는 개인적으로 건조한 건성피부에 코와 이마쪽은 지성에

뾰루지도 잘나는 복합성 피부였어요 ㅠㅠ

기름진거나 술 먹으면 피부트러블 바로 올라오는 예민한 피부타입이라 ~

화장품도 잘 골라써야 되용 ...

기초화장품 좋은 거 고르다가 백화점에 에센스 하나에

18만원이 넘는것도 써보고 셋트로 거의 100만원 가까이 하는 화장품도

써봤는데 잘 맞질 않더라구요 ~

허벌라이프 스킨케어가 나왔다는 말에 추천받고 한번 써봤는데

대박 >_< ★ ㅋㅋㅋ

7일만의 효과라고 나왔는데 저는 한번, 두번 , 3일정도 쓰니 완벽

효과를 보겠더라구요 ?!!!  20대 기초화장품 찾으시는 분들께 완전 강추 !!!

제 피부 광나는거 보이시나요 ?! +ㅁ+ 백화점 기초화장품 비싼 거

쓸때도 광이 이렇게 나질 않았는데 ㅋㅋㅋㅋ

이건 대체 뭘로 만든거니  ~~~

완전 자신감 붙어서 얼굴 다 공개합니당 ㅋㅋㅋㅋ

불펌하심 안됩니다 ~~  ! 적발시 신고하겠음 +ㅁ+ 

20대 30대 기초화장품으로 완전 강력 추천하는데 사실 울엄마랑 친구들도

쓰고 있어용 ~ ♬

저 피부 바뀐거 보고 친구들도 허벌라이프 스킨케어로 바꾸더라구요 ?  ㅋㅋ

완전 뾰루지 나는 멍게였는데 ㅋㅋㅋ

요즘 셀카찍는게 취미이자 낙이에요 푸풉 ~ ^ㅁ^

요게 ~ 허벌라이프 스킨케어 풀셋트에용 +ㅁ+

예쁜 펄파우치도 주더라구요 ♡

친절하게도 번호가 다 쓰여져 있어서 20대가 아닌 부모님께도

선물드리면 좋을 것 같아요 ^^

스킨케어 바꾸고 피부 좋아졌다고 완전 좋아하실듯 ~ ㅎ

저는 스크럽하고 모공을 줄여주는 팩도 했는데 얼굴이 ~ 쫙 !

쪼여지면서 작아지는 느낌? ㅋㅋㅋ

피부샵 안다녀도 될듯 ^.^

요건 ~ 허벌라이프 스킨셋트의 스킨 ~ ♡

미스트처럼 뿌리는 타입이라 저는 화장후에도 뿌리니깐

광이 더 나요 +ㅁ+ 오옷!!!

기초 화장품만 바꿔도 피부가 완전 좋아진다던데

이거 물건인듯 ㅋㅋㅋㅋ

뚜껑에 붙일 스티커도 와서 붙이는 재미도 있고 순서도 다 적혀있어서

기초화장품 많아도 순서가 안 헷갈려여 ~ ㅋㅋ

허벌라이프 스킨 ~ 센스있네 ♬

남자, 어른?! 아이 모두 써도 된다고 하니

20대 여러분 말고도 피부좋아지는 기초화장품 찾으시는 분들 !!

꼭 써보세요

허벌라이프 스킨케어 대박 추천합니다♡

기초화장품 이걸로 바꾸고 저 예뻐졌다고 피부샵 다니냐는 소리

엄청 들었어요 ♥♡

효과 없으면 저 찾아오라면서 ㅋㅋㅋㅋ

4주 다이어트(한달) 성공후기

4주 다이어트로 한달에 10kg빼기 성공 ^0^

누구나 부러워하는 군살 하나도 없는 마네킹 몸매로

변신한 성공후기 ~ ♡

삼겹살에 피자, 탕수육.. 기름진 음식만 좋아하다보니

뱃살, 허벅지살찌는건 시간문제 ㅜㅜ

늘 다이어트 한다고 시도했지만 약먹어도 주사맞아도

살빼는게 쉽지가 않더라구요 ~

4주 다이어트 방법으로 먹기만 해도 살이 빠진다는

다이어트성공후기를 읽고 혹시나 ! 하는 맘으로 시작했어요^.^

살잘빼준다는 코치언니 소개받고

한달만에 - 10.6kg 폭풍감량에 성공했답니다♥

옆모습 비춰봐도 어디한군데 뚱뚱한 곳이 전혀 없네요 ㅋㅋ

전신거울 보는게 취미가 되어버렸어요 >_<

한달만에 과연 살뺄 수 있을까 걱정했는데

4주도 안되서 다이어트 효과가 나타나더라구요 !!!

친구들이 너 얼굴이 반쪽이 되어가고 있다며 중간에 벌써

살빼준곳 소개시켜 달라고 ㅋㅋㅋ

언니가 하나부터 열까지 다 알려주셔서 효과 대박보고

어려운 것도 하나도 없었어요 +_+

밥대신에 마셔준 단백질쉐이크가 신기하게도 진짜 먹기만 해도 !!!

살이 빠지니까 다욧 할 맘이 나더라구요 ^0^

고소하고 먹기 편하고 달콤하기까지 해서 완전 아이스크림맛♥

자주자주 마셔준 허벌티는 입맛조절 완전 짱 !!

삼겹살, 탕수육, 피자, 치킨으로 인한 뱃살이 줄어들면서

입맛이 완전히 바뀌어 버렸어요 >_<

4주 다이어트 성공후기로 단백질쉐이크다이어트 후기가 많더라니 ~

괜히 유명한게 아니더라구요 +ㅁ+

언니가 알려주신 특별한 비법대로 마셔준 알로에겔은

★ 허리, 허벅지 폭풍감량 시켜준 비밀병기 ★

허리 - 5인치 줄여주면서 올여름 비키니입을 수 있는 몸으로

만들어줬어요 ㅋㅋㅋ

한달만에 4주 다이어트 성공시켜주신 언니 완전 사랑합니다 ^ ^

저 살빼준곳 소개시켜 달라 다들 난리인데 폭풍감량 노하우 많은

코치언니 추천드릴테니 관리받고 꼭 다이어트

성공하시길 바래요 ^3^

파프리카의 효능

오늘은 건강에 좋은 파프리카의 효능에 대해 알아봐요^^

파프리카는 색깔별로 고운 빛깔에 그 효능도 뛰어나다고 하는데요

색깔별로 있음 넘 예쁘더라구요 !! +ㅁ+

피망보다 단맛이 있고 아삭아삭해서 좋아하는데

파프리카는 비타민이 풍부해서 건강식품으로도 유명하죠^^

빨간색 파프리카는 비타민C가 풍부하여 피부에 도움이 많이

된다고 해요

오렌지색 파프리카는 멜라닌 색소가 생기는 것을 억제시켜줘서

미백효과가 뛰어 나다고 하니 개인적으로 많이 먹어야겠네요 ㅎㅎㅎ

주근깨나 기미 있으신 분들이 좋아하실듯 ^^

초록색 파프리카는 일반적으로 가장 많이 먹는 파프리카인데요 ~

철분히 많이 들어있어서 빈혈이 있는분들께

도움이 된다고 하니 참고하셔서 색깔별 파프리카 골라드심 되겠네요 !

이상 파프리카의 효능에 대해 알아봤구요

건강에 좋은 파프리카 열심히 먹고 예뻐지자구요

그럼 오늘도 굿밤되세요 ^.^

3주 다이어트 식단(성공후기)

3주다이어트 식단으로 단백질 다이어트 성공하고

한달만에 총 - 12kg 감량했어요 ^0^

다이어트 대박 성공한 후기 들려드릴게요 ~

이십대 직장인 ~ >_<

회사에서 받은 스트레스를 모두 먹는걸로 풀다보니

매일 술에 기름 좔좔 흐르는 삼겹살...

자연스레 뱃살, 옆구리, 허벅지살 할 거 없이 살덩이가

늘어나더니 다이어트가 필요한 몸이 되어버렸어요ㅜㅜ

3주 다이어트 식단으로 제가 추천받은 건 밥대신 먹는 단백질쉐이크 ~ ♡

다이어트 성공후기들이 많길래 혹시나 하는 마음으로

살잘빼준다는 언니 추천받고 시작했는데..!!

★ 한달만에 44사이즈 마른 몸매로 변신 ★

난생 처음으로 입은 무릎위로 오는 미니스커트♡

그것도 자신감 급붙어서 예쁜 와인색 ^^*

다이어트하는 기간동안 언니가 알려주신 방법대로 했을뿐인데

그대로 따라만 하니 44사이즈가 됐네요♡

코치를 잘 만나야 한다고 해서 저는 추천받았는데 완전 행운♥

친구는 다른데서 했는데 살 하나도 안빠졌는데 ㅋㅋ

저는 한달만에 - 12kg 폭풍감량했답니다 ♬

아침 저녁 출퇴근시간에 언니가 알려주신대로 달달하고

고소한 단백질쉐이크를 먹어줬는데요 ^.^

신기하게도 단맛이 나는데 칼로리는 완전 적고 살도 엄청 잘빠짐!!!

이건 대체 뭘로 만든거지 ? 다이어트하면서 급 궁금 ㅋㅋ

괜히 다이어트 성공후기가 많은게 아니더라구요*0*

수시로 마셔준 허벌티가 입맛조절도 잘 되게 도와줘서 고기, 라면

다 끊을 수 있었구요  ~ +ㅁ+

물대신에 많이 마셔주니까 피부도 뽀샤시해지고 코옆에

뾰루지도 사라지는것이 완전 만족스러웠어요 !!!

3주 다이어트 식단으로 첨에 단백질쉐이크 추천받을때

이렇게 많이 빠질 줄은 생각도 못했는데>_<

단기간다이어트 성공하고 후기까지 남길 줄이야 ~ ♬

알로에겔 먹는 특별노하우까지 알려주신 언니 덕분에 ~ ♥

허리사이즈 - 5인치 폭풍감량 !!

3주 다이어트 식단으로 먹은 쉐이크와 함께 먹으니 효과 세배 !!!

한달안에 최대로 효과 보게 도와주는 코치언니 추천하고 갈게요

모두들 다이어트 꼭 성공하세요 ^3^

연예인 다이어트 식단(방법)

연예인 다이어트 식단으로 단백질 다이어트

성공하고 한달만에 - 12kg 된 방법 알려드릴게요 ♡

저는 스물일곱살 직장인이예요 ^^

늘 기름진 음식에 술로 스트레스를 풀다보니 똥뱃살도

튀어나오고 .. 하체에 집중적으로 살이 찌더라구요 ~

다이어트는 해야겠다고 늘 마음먹지만 쉽게 되질 않고..

헬스해도 빠지라는 살은 안빠지고 몸만 힘들었는데 ㅋㅋㅋ

연예인 다이어트 식단으로 추천받은 단백질쉐이크를 먹었는데

이게 웬걸 !! +ㅁ+

한달만에 44사이즈 몸매로 다시 태어났어요 ♬

어떤옷을 입어도 옷태가 안나서 걱정이였는데

역시 여자는 살빼고 봐야 하나봐요 ^0^

다이어트 성공하고 나니 어떤 걸 입어도 모델핏 ♥

연예인 다이어트 방법으로 제가 한달간 먹었던 건 출퇴근길에

먹었던 단백질쉐이크 ~ 달콤하고 고소해서 먹기도

편하고 넘 간편했답니다 ^^

2분만에 만들어 먹을 수 있는데다 알고보니 남자 여자

연예인들 할 거 없이 가리지않고 많이 먹고 있더라구요 !!!

틈날때마다 마셔준 허벌티가 식욕억제 대박으로

시켜줘서 삼겹살, 갈비, 기름기 있는 음식들이 안 먹고

싶어지고 라면도 끊게 됐어요 ㅋㅋㅋ

다이어트하면서 저는 식습관이 개선되서 위장건강도 도움되고

좋더라구요 ♬ 언니가 알려주신 방법으로 먹은

알로에겔은 허벅지, 허리 폭풍감량 시켜줘서 44사이즈 몸매로^0^ ♥

연예인들은 뭘 먹고 저렇게 말랐나 싶었는데

알고보니 단백질다이어트를 많이 했더라구요 ㅎㅎ

살도 탱탱하게 빠져서 더 좋았어요>_<

연예인 다이어트 식단으로 제가 했던 단백질쉐이크 다이어트

방법 추천해드리고 싶네용 ^3^

제가 했던 것처럼 ! 코치언니 말만 잘들으면 대박 감량

하실거에요 홧팅 !